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• 脊柱侧弯能练瑜伽吗

  这个问题关系到我们很多有一些脊柱侧弯的病人，尤其对一些年轻的病号，我们知道脊柱侧弯它的一些，从症状看、从外观看，好多病人有一些会出现了明显的脊柱侧弯，有一些可能是一些轻度的脊柱侧弯。如果是轻度的脊柱侧弯可以考虑适当的锻炼，如锻炼瑜伽。但是对一些脊柱侧弯比较明显比较严重，从外观上就可以看到严重的脊柱侧弯，已经有了明显的功能障碍或者是活动受限的状况下，这时候尽量做一些比较轻微的活动，或者是减少一些剧烈的活动。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活动，尽量少参加瑜伽这样的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 2575次

• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3025次

• 腰肌劳损能练瑜伽吗
  如果病人发生了腰肌劳损的情况，是能够练瑜伽的，并且一些瑜伽动作对于腰肌劳损恢复有很好的帮助作用，比如说平板支撑活动，小飞燕活动，后弓腰活动都是一些瑜伽的动作，而这些动作能够很好的加强腰部肌肉力量，而腰部肌肉力量增强了以后，能够减轻腰肌劳损症状，避免腰肌劳损症状加重，对于腰肌劳损恢复有一定的帮助作用。所以在病人发生腰肌劳损情况以后，日常生活中可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来减轻腰肌劳损症状，和防止腰肌劳损症状反复的发作。腰肌劳损症状明显时，可以应用腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，来缓解腰肌劳损症状，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-02 1459次

• 腰肌劳损可以练瑜伽吗
  腰肌劳损的患者不可以练瑜伽。发生腰肌劳损的患者应当尽量卧床休息为主，减少一切增加腰部负担的活动，包括瑜伽运动，在疾病的症状缓解之后，可以通过锻炼腰腹部的肌肉来加强肌肉的耐受能力。腹肌也是人体的核心部位，增加腹肌力量，可以帮助减轻腰部的受力。瑜伽是一种缓慢性的运动，可以有效增加肌肉的伸展性和柔韧性，可以增加腰腹部力量，从而减少腰肌劳损的发作，在疾病的缓解期间，患者可以根据自身情况适当的做一些瑜伽的简单动作，促进血液循环，但是在腰肌劳损发病期，是绝对不可以练瑜伽的。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-01 2694次

• 感冒能练瑜伽吗
  病情分析：感冒的时候可以练瑜伽的，因为瑜伽是属于舒缓的，有氧运动，可以进行锻炼的，但是不要做剧烈的运动，像健身还有跑步，游泳这些最好不要做。意见建议：建议患者在感冒的时候一定要注意多休息，不要过度劳累，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，因为在睡觉的时候，机体可以促进身体的自我修复，可以加快身体的康复。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 1201次

• 甲亢能练瑜伽吗
  甲亢患者是可以练瑜伽的，但要注意尽量不要有羊头的动作，做体式时保持视线平直，保持颈部放松，不要刺激甲状腺。瑜伽中加强新陈代谢的体质也应避开，比如后弯体式，暂时会加强心脏收缩，加快代谢，做任何运动都不要太过于剧烈。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-06 1804次

• 腰肌劳损能练瑜伽吗
  腰肌劳损患者是否能练瑜伽需要根根据实际情况进行判断，如果症状较轻，一般能练瑜伽。如果症状较重，则不能练瑜伽。一旦患病，需要及时就医。1、能练瑜伽：瑜伽属于一种比较常见的锻炼方法，如果腰肌劳损患者并不伴有明显的临床症状，适当的练瑜伽，可以增强腰部肌肉力量和灵活性，改善腰椎周围的血液循环，从而可以减轻腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次

• 腰肌劳损可以练瑜伽吗
  腰肌劳损是否可以练瑜伽，要根据具体情况来判断，如果处于病情稳定期，通常可以练瑜伽，如果正处于疾病急性期，则不可以练瑜伽，出现腰肌劳损后需要及时就医配合医生治疗。如果腰部受到扭伤，或者长期重体力劳动，会诱发腰肌劳损，如果患者的病情比较轻，并且处于病情稳定期，可以练瑜伽，通过练瑜伽能够拉伸腰部肌肉，可以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次