感冒能练瑜伽吗

男, 57岁

2020-05-26 1264次

病情描述:

感冒能练瑜伽吗

医生回答

病情分析:

感冒的时候可以练瑜伽的,因为瑜伽是属于舒缓的,有氧运动,可以进行锻炼的,但是不要做剧烈的运动,像健身还有跑步,游泳这些最好不要做。

意见建议:

建议患者在感冒的时候一定要注意多休息,不要过度劳累,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,因为在睡觉的时候,机体可以促进身体的自我修复,可以加快身体的康复。

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