捏脊疗法可以通过刺激人体的督脉,整体的、双向的调节内脏活动,从而防治多种疾病,尤其常用于孩子消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症,由于其简便易行,家长在家中就可以给孩子进行捏脊治疗。
在家中捏脊可以先让宝宝俯卧于床上,背部保持平直放松,捏脊的人站在宝宝的后方,双手的中指、无名指和小指捏成半拳状,食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面抵在孩子的尾骨处,大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动,两手交替,沿脊髓两侧紫长强穴向上边推边捏边放,一直推到大椎穴,算做捏脊一遍。第二、三、四遍仍按前法捏脊,但每捏三下需要将背部皮肤向上提一次,重复第一遍的动作,共七遍。