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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4449次

• 绿豆嘌呤含量高吗

  绿豆我们在100克的食物当中，产生嘌呤的含量是75毫克。那么在我们的嘌呤的分类当中，它应该是属于中低嘌呤的饮食。这种类型的饮食，在我们痛风的患者当中，我们是建议可以限量使用的，并不是作为绝对的禁忌。如果是过度、过量，就是每天摄入的特别多，即便是中嘌呤的饮食，也是会导致嘌呤的升高，痛风的发生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 50408次

• 肾结石可以喝绿豆沙吗
  肾结石患者可以喝绿豆沙，不用过度担心。不能说因为某种食物中含有少量的钙或者草酸就因噎废食，这样反而会得不偿失，任何食物当中都含有丰富的营养成分和微量元素。如果杜绝吃某一种或者某一类食物，患者营养得不到均衡的吸收，不利于身体健康。肾结石患者本身并没有特殊的忌口，只需要适当减少草酸和钙含量丰富的食物摄入即可，因为结石的主要成分是草酸钙，所以菠菜可以少吃，因为菠菜当中富含大量的草酸，而高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代，但并非完全禁忌，也就是说并非不吃某种食物，就不会得肾结石。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-10-21 2165次

• 香蕉热量高吗
  香蕉对于减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，香蕉非常甜，因此会被人们认为卡路里一定很高，其实不然。一根香蕉净重约一百克左右的卡路里只有87卡而已，相当于一餐白饭一半的卡路里。食用香蕉有很多的好处，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可以清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，最适合燥热人士享用。痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国的研究人员表示，用香蕉可以治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡肽化学物质，能够缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。民间验方有用香蕉煮酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞及组织的生长，可以治疗便秘促进肠胃蠕动。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 67515次

• 绿豆沙孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃绿豆沙，绿豆中含有丰富的赖氨酸成分，能够补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育，而且绿豆还含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素，能够清热解毒、消暑止渴。但是脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。意见建议：孕期的饮食一定要特别注意，对于偏爱的食物也不可以多吃，以免增加胃肠负担，引起消化不良。粗细搭配，少吃多餐，保证充足的休息，保持心情愉悦，适量的进行运动，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-11-19 2405次

• 肾结石可以喝绿豆沙吗
  病情分析：肾结石患者不建议喝绿豆沙。肾结石和饮食因素有非常大的关系。而绿豆沙含有草酸盐和一定量的蛋白，这些都可能导致肾结石的出现。意见建议：对于肾结石患者，建议要少吃板栗、松子、草莓、巧克力，要限制鱼类、蛋类、奶类等食物的摄入量，少喝啤酒。平时要养成多饮水、勤排尿的习惯，还要适量运动。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-26 1304次

• 绿豆沙升糖指数高吗
  绿豆沙升糖指数一般是不高的。升糖指数全称为“血糖生成指数”，是反映通过进食引起人体血糖升高程度的指标。一般升糖指数大于70为高升糖指数食物，进入胃肠后消化快，吸收率高，转化为葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指数小于或等于55为低升糖指数食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低，转化为葡萄糖的速度慢，血糖
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-18 1231次

• 发烧能吃绿豆沙吗
  发烧的患者一般能吃绿豆沙，适当的吃一些不会对病情造成很大影响。但是在吃的时候应注意适量不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。绿豆沙通常是由绿豆加工制作而成的一种食物，绿豆沙中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、铁、钠、磷、钙等多种营养元素。绿豆沙的口味清淡，而且营养丰富，吃了以后容易被
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 95次