有助于身体降火的水果,一般有雪梨、西瓜、柚子、火龙果、香蕉等。如果患者出现上火的情况,建议及时就医。
1、雪梨:
雪梨的性质偏凉,具有清热的作用,适量吃雪梨可以有助于清除体内的热毒,从而起到降火的作用。
2、西瓜:
西瓜性寒,具有清热解暑的功效,也有助于帮助身体降火。
3、柚子:
柚子性凉,具有清热的功效,其还含有丰富的维生素C、矿物质等多种营养成分,可以有助于身体降火的同时能够为身体补充营养。
4、火龙果:
火龙果具有清热降火的功效,适量吃火龙果也可以为身体降火。
5、香蕉:
香蕉也属于凉性食物,也可以起到降火的作用,其中还含有丰富的膳食纤维,还可以有助于预防便秘。
在食用上述水果时应注意适量,不可一次性食用过多,以免引起肠胃不适。