脚背崴伤了并且肿了怎么办

脚背崴伤了并且肿了可能是肌肉拉伤、韧带损伤、骨关节炎等原因导致，建议通过冷敷、按摩、应用药物来进行治疗。

1、肌肉拉伤：

如果脚背崴伤导致肌肉纤维撕裂，长时间刺激局部神经，就容易引起局部充血和水肿。一般可以通过冷敷的方式来进行缓解，可以促进血管收缩，减轻组织液的渗出，缓解肿胀。

2、韧带损伤：

如果局部关节活动超出正常生理范围，就会造成周围韧带完全断裂，就会引起软组织水肿和血肿的情况。建议在医生指导下应用药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、骨关节炎：

当患者崴伤后如果不及时处理，就容易导致局部受到细菌感染，而诱发骨关节炎，长时间的炎性因子刺激组织，容易引起血液淤积，而形成血肿。平时可以对局部进行按摩，促使血液流通加快，起到缓解肿胀的作用。必要时则需要在医生指导下应用药物治疗，比如双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊、复方硫酸软骨素片等。

除以上常见原因外，还可能是骨折等导致，建议通过手术等治疗，比如切开复位内固定术、截肢术等。