问脚崴了脚背疼怎么办

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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9885次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 8857次

• 脚背崴了肿了怎么办
  根据这种情况，脚背崴了肿了，是可以通过局部的热敷，冷敷进行治疗的。如果肿胀比较严重，配合着喝一些活血化於，通经络的药物，对肿胀的恢复有着很大的帮助。一般在肿了或者是扭了以后的24小时之内，是可以通过冰敷的，冰敷可以减少肿胀，对病情的抑制是有着很大的帮助的。超过24小时之后是可以通过热敷，每次热敷15-20分钟，这样可以促进血液循环，对病情的恢复也是有很大的帮助。不建议用红花油，正骨水等活血化於药物进行外部涂抹，以免加重肿胀，使炎症迁延不愈。另外根据平时生活中，一定要养成良好的作息习惯，保证睡眠的充足，对病情的恢复有着很大的帮助作用，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
  语音时长 1:35”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 13718次

• 脚崴了怎么办
  首先要禁止再次的负重活动，避免受损的组织再次加重，然后让患者抬高，制动可以用局部的冷敷以减轻肿胀及疼痛，并口服布洛芬和西乐葆等，减轻局部的炎症及缓解疼痛，在稍后两天以后可以行局部的理疗、热敷、针灸以及适当的按摩、推拿。如果肿胀较明显的，可以口服麦滋林，一般脚崴所造成了局部软组织损伤，轻度到中度的情况了在一个月左右，一次两到四周可以得较好的缓减及恢复。如果局部疼痛活动受限持续，无明显缓减，则需要尽早的到医院拍片检查，以明确有其他无原因导致的这样情况，比如像撕脱性骨折以及其他损伤所导致的。
  语音时长 1:39”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-29 11915次

• 昨天脚崴了，今天脚背疼，但是没有肿，怎么办
  病情分析：应该减少负重活动，多注意休息。这种情况只能说明脚崴伤时损伤比较轻，症状并不严重，只要减少运动量，注意休息，一般一周之内即可自行缓解。意见建议：在走路的时候最好穿软底厚底，有一定弹性的鞋子，并且鞋帮要高一些，对于踝关节有所保护，增加稳定性。不要过早的参加运动，有疼痛的症状的时候以休息为主。局部可以外用活血止痛的膏药，例如活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-04 1302次

• 脚崴了侧面脚筋疼怎么办
  病情分析：脚崴了侧面脚筋疼一般情况下需要就诊后完善骨影像学检查，了解具体病因。脚崴了以后容易出现脚部疼痛、肿胀、活动困难症状，一般情况下需要通过推拿、按摩、热敷、骨牵引等方法治疗。意见建议：脚崴了康复期间要保持脚部放松，积极预防脚部外伤。平时不要长时间使脚部负重，否则容易加重脚部疼痛症状，治疗一段时间症状不缓解需要及时就医。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2018-12-06 1801次

• 脚崴了脚背疼怎么回事怎么办
  脚崴了脚背疼可能是关节囊损伤、韧带拉伤、炎症感染等原因导致，需要根据发病原因治疗。1、关节囊损伤：脚崴了可能会导致关节囊受到损伤，从而刺激局部神经引起疼痛感。患者需要注意休息，减少运动量，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、依托考昔片等药物治疗。2、韧带拉伤：如果韧带出现了拉伤的情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-14 0次

• 崴脚背了怎么办
  崴脚背了可以通过冰敷、热敷、口服药物等方式治疗。1、冰敷：崴脚背考虑是不良的运动习惯引起，会导致局部软组织损伤，引起肿胀、疼痛等症状，首先需要使用冰袋或者是冰块冰敷，能够促进毛细血管收缩，缓解局部不适感。2、热敷：如果超过48小时后还伴有肿胀感，需要使用热毛巾或者是热水袋热敷，可以加快血液循环的速度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次