吃什么有助于缓解消化不良

概述：

消化不良患者要多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、葡萄，青菜、菠菜、大白菜等，还要注意饮食要清淡易消化，可以吃一些小米粥、南瓜粥等。另外主食应以面食为主，如馒头、面条等。还要避免辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，如辣椒、肥肉、火锅、冰糕等，少食多餐，细嚼慢咽。患者还应当适当的参加体育运动，以增强胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。

对症用药建议：

消化不良患者可以服用促胃肠动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利、胃复安等。还可以服用抑酸药，比如西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、泮托拉唑等。另外还可以服用帮助消化的药物，比如乳酶生、复方消化酶等。同时可以配合中成药物，可以服用疏肝理气丸、保和丸等。除此之外，患者还可以口服健胃消食片、山楂丸等，来加快胃肠的蠕动，促进消化。

消化不良病因：

消化不良是一种临床比较常见的疾病症状，大部分是由于患者胃肠动力不足所造成的，患者一般多伴有肠胃方面的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肠炎等，这些患者需要积极的进行治疗。另外也可能由于患者长期暴饮暴食，不注意生活饮食习惯，比如经常吃难以消化的食物，会加重消化系统负担，造成消化不良症状。如果患者长期精神紧张，心情不愉快，也会造成消化不良。

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