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• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8841次

• 二型糖尿病能吃香蕉吗

  香蕉含糖量高达21%，而且以葡萄糖和果糖等单糖为主，极易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉属于高钾水果，每100克中含钾256毫克，会加重糖尿病患者的肾脏负担。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都适合吃。肾炎患者的过滤功能比较差，香蕉中含有大量的钾、镁元素，会使血液中的钙、钾、镁比例失调，加重肾病，所以肾病患者也尽量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。因此，糖尿病患者不建议大量食用，而是在血糖控制比较好的情况下，适度的食用。同时，以下人群也适合食用香蕉：便秘、痔疮、肛裂、大便带血者；上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 3416次

• 糖尿病人能吃香蕉吗
  糖尿病人可以吃香蕉，但是糖尿病人必须在血糖控制良好的情况下吃香蕉，也就是血糖小于7.0，空腹血糖小于7％，血糖小于4.0摩尔每升，糖化蛋白小于7%，血糖稳定的时候可以在两餐之间适量的进食香蕉，因为香蕉里面含有丰富的维生素a以及丰富的维生素c，还有矿物质，能够促进生长，增强抵抗力维持正常的生殖力和视力，里面还含有硫胺素能够抗脚气，促进消化保护神经，还含有能够促进正常的生长和发育。对老年人来说有预防便秘的作用，所以可以吃香蕉，但是因为香蕉里面还有含的热卡比较多，有一百克果肉里面还有热卡就是一大卡，它能够增加血糖，就是香蕉之后要减少相应热卡的主食，如果血糖波动比较大，我们不建议吃香蕉。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-30 29055次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗？
  糖尿病患者可以吃香蕉，糖尿病患者很多食物都可以吃，只不过是说我们一般建议糖尿病患者多吃低升糖指数的食物，要少吃高升糖指数的食物。像香蕉之类水果是属于高升糖指数的食物，所以糖尿病患者要少吃，但是不代表患者不能够吃。另外就是糖尿病患者，他的饮食原则主要是建议患者要定量，所以糖尿病患者如果要吃香蕉，要对香蕉的一个总的摄入量进行控制，也就是定好香蕉的总量，这样可以避免糖尿病患者的血糖产生较大的波动。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-12 2507次

• 糖尿病能吃香蕉吗
  糖尿病患者如果血糖可以控制在比较理想的范围内是可以适量的吃香蕉的，但是不能过多的吃，以免影响血糖的波动。糖尿病患者在吃水果方面建议可以吃一些低糖水果，例如猕猴桃，草莓，柚子，樱桃等水果都是糖尿病患者比较理想的水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2003次

• 糖尿病人能吃馒头吗
  糖尿病人是尽量少食用馒头的，科学研究表明，白面馒头升高血糖的速度几乎等于白糖，也就是说它的淀粉含量非常高，可以迅速升高血糖，建议用粗粮代替，粗粮升高血糖的速度比较慢，同时又有很强的饱腹感，比较适合糖尿病人食用。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-06 2402次

• 糖尿病人能吃香蕉吗
  糖尿病人不能多吃香蕉，因为香蕉的含糖量比较高，热量很高，吃多了会引起血糖明显的升高。除了香蕉以外，橘子，鲜枣，鲜荔枝含糖量都是比较高的水果。建议糖尿病的患者，在医生的指导下选择合适的水果种类和水果的摄入量，合理饮食，控制热量的摄入，可少食多餐。适量运动，有助于提高免疫力。保持正常体重，注意控制高血压
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗
  糖尿病人是否可以吃香蕉，应根据具体情况决定，如果血糖控制稳定，通常可以，如果血糖控制不稳定，通常不可以，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、通常可以：糖尿病人如果血糖控制稳定，适量的吃香蕉能够为身体补充营养，比如维生素、碳水化合物以及多种微量元素，并且其中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次