问糖尿病能吃香蕉吗

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• 二型糖尿病能吃香蕉吗

  香蕉含糖量高达21%，而且以葡萄糖和果糖等单糖为主，极易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉属于高钾水果，每100克中含钾256毫克，会加重糖尿病患者的肾脏负担。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都适合吃。肾炎患者的过滤功能比较差，香蕉中含有大量的钾、镁元素，会使血液中的钙、钾、镁比例失调，加重肾病，所以肾病患者也尽量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。因此，糖尿病患者不建议大量食用，而是在血糖控制比较好的情况下，适度的食用。同时，以下人群也适合食用香蕉：便秘、痔疮、肛裂、大便带血者；上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 3376次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8744次

• 妊娠糖尿病能吃香蕉吗
  妊娠糖尿病能吃香蕉，前提是血糖控制在正常范围内可少量吃一些香蕉，香蕉当中含有丰富的矿物质元素、维生素，其中镁、钾的含量更高，其中钾可以有效的防止肌肉痉挛以血压上升，镁则有利于消除孕期疲劳，对身体的消化吸收功能具有较好的促进作用。同样有利也有弊，香蕉当中的糖含量比较高，不仅热量高，葡萄糖与果糖还易被身体所吸收，当孕妇大量进食后会使血糖迅速升高，反而加剧病情，严重时可引起昏迷，所以若是孕妇想要吃香蕉时必须先控制好血糖，可以在两餐中间少量的吃一些香蕉。
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  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-06-26 1961次

• 二型糖尿病能吃香蕉吗
  二型糖尿病的患者将血糖控制在平稳的情况下，每天可以吃1-2根香蕉。需要放在两餐之间，一次最好吃一根。当然如果还要吃其他的水果的话，就赞成每天吃一根香蕉，前提一定要将血糖控制好。糖尿病的患者对于水果最大的障碍，就是水果当中含有大量容易吸收的糖分，这些糖分可以引起快速血糖的波动，但是水果当中所含有的维生素、纤维素、果胶等，又是很有利身体的健康的，也是生活很好的调剂品。所以糖尿病的患者要根据血糖的控制情况，可以少量的吃一些水果，一般的水果都是可以吃。建议选择对血糖并不影响大的水果，比如一般的柚子、苹果、梨等。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-22 13641次

• 糖尿病能不能吃香蕉
  糖尿病病人可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉内含有维生素，可能可以补充人体需要，但是一定要适当的控制摄入量，因食用后也是会适当提升血糖，但是不会有太大的影响，建议平时应该多吃一些粗粮混合而制的食物，多吃一些糖分比较低的水果或者蔬菜，采取少食多餐的饮食模式，一日六餐，这样可以避免血糖过高的情况，也可以防止低血糖。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-19 2903次

• 有糖尿病可以吃香蕉吗
  糖尿病人可以吃香蕉，因为香蕉含丰富的维生素和矿物质，其中镁和钾含量尤其高，钾能够防止血压上升及肌肉的痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能也具有良好的促进作用，所以糖尿病人可以吃香蕉，在两餐之间可以适量食用香蕉，但是如果血糖控制不良，建议不要吃香蕉，因为含糖量还是比较高，会增加血糖的波动。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 3101次

• 糖尿病人能吃香蕉吗
  糖尿病人一般能吃香蕉，但是要注意适量。糖尿病可能是因为遗传因素、环境因素引起，比如病毒感染、饮食不当、年龄增长等，导致胰岛素分泌或者作用缺陷，使糖尿病人出现多尿、多饮、多食以及体重减轻等症状，平时要注意饮食，不可以吃太多含糖量高的食物，而香蕉的含糖量不是特别高，糖尿病人可以适当的吃一些香蕉，一般不会
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-13 1169次

• 2型糖尿病便秘可以吃香蕉吗
  2型糖尿病便秘可不可以吃香蕉需要根据患者的病情程度决定，如果患者能够积极有效控制血糖可以吃香蕉，如果患者无法控制血糖水平一般不可以吃香蕉，可能不利于身体健康。香蕉是一种比较常见的食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的维生素以及矿物质等，而且香蕉中还富含膳食纤维，膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 350次