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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1484次

• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 45773次

• 高血压要注意哪些饮食
  高血压的患者，在饮食上要注意，需要低盐低脂饮食，建议每人每日的食盐量最好不要超过6克，不要进食一些高钠的食物，比如咸菜、熏制品等等。不要进食高脂肪的食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等等。建议可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，要规律进餐，不要暴饮暴食。也不要进食含糖量过高的食物。建议要保证充足的休息，不要熬夜，不要劳累。在医生的指导下，选择适合自己的降压药物进行降压治疗，监测好血压的变化，避免长时间血压升高，出现相关的并发症。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-11-06 2379次

• 高血压饮食要注意哪些事项
  在高血压患者的饮食中应该少吃盐，高钠的饮食可以导致了水潴留引起，血压升高；患者应该多吃含钾，以及含有其他镁的食物，例如有黄豆、番茄、菠菜、比目鱼、小扁豆等，富含有钾的食物可以降低血压。第一高血压病人可以适当的吃一些豆类，例如小豆、绿豆、黄豆。第二可以吃一些食用菌，在美国建议大众每天吃一点食用菌。第三多吃一些绿叶蔬菜，以为里面含有钾、钙、镁等，也含有大量的维生素c，可以预防动脉硬化的发生。第四需要补充镁，最近的一项研究发现膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即适当的摄入一定的镁，血压就会下降。多吃一些芹菜，长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松，血管扩张，调节血压。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-08-24 1737次

• 高血压饮食要注意哪些
  高血压患者的饮食方面，主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，平时不要吃得太油腻，不能吃太咸，也不能吃太辛辣的食物，要多吃蛋白含量丰富的食物和含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1701次

• 高血压要注意哪些饮食
  有高血压疾病的患者，在饮食方面要清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要少吃过于油腻，过于肥腻或者是油炸的食物也要禁烟禁酒，这次期间也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅，辣椒等都要少吃，在日常的生活里可以多吃一些豆制品类的食物。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-30 2102次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压患者的饮食要注意多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。如香蕉，苹果，橘子，草莓，火龙果，西瓜。苹果含有丰富的维生素和钾盐还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。其他水果也含有多种维生素和微量元素，对于高血压患者疾病的病人有很好的益处。多吃绿叶蔬菜能够保证高血压患者的便秘情况，经常便秘的人
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-28 2277次

• 高血压饮食要注意哪些呢
  高血压与饮食的关系，不论是中医西医认识都是一致的。就是不良的饮食习惯是高血压的高危因素，因此高血压的饮食治疗应注意以下几个原则：一，高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，体重在正常的范围。二，避免进食高热能，高脂肪，高胆固醇的三高食物。三，餐饮中使用油宜选择植物油，这些植物油对预防高血压及脑
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 176次