高血压应注意的事项

高血压应注意的事项通常包括合理饮食、保持体重、定时服用药物等，服用药物需要在医生指导下进行。

1、合理饮食：

高血压的患者要注意减少钠盐的摄入，多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，避免食用高热量食物，如肥肉、炸鸡等，如果患者摄入过多的热量，会使血管舒张调节功能降低，从而引起血压增高，所以患者需要合理饮食。

2、保持体重：

患者平日避免暴饮暴食，可以每天进行适当体育锻炼，避免体重过于肥胖，否则会使血压进一步上升，还可能会引起心血管和代谢性疾病的风险。

3、定时服用药物：

高血压为慢性疾病，患者需要遵医嘱长期服用药物，可以有效、平稳的控制好血压，降低心脑血管疾病的发生。如果患者擅自停药，可能会引起血压再次升高，对身体健康会造成不良的影响。

除以上注意事项外，还包括定期复查等，患者定期复查可以在医生指导下观察病情具体情况，如果出现病情加重或其他不良症状，可以及时发现，及时治疗，以免延误治疗时间，不利于病情的恢复。