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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5624次

• 尿结石腰酸痛怎么缓解

  尿路结石患者常出现，以肾绞痛为主的一系列症状，如剧烈的腰腹痛、伴随恶心、呕吐，并可见肉眼血尿及镜下血尿，那么怎么能够快速缓解呢，主要有以下三类办法：第一类，我们常用的非甾体类的解热镇痛药，如消炎痛栓的肛塞。第二类，我们可以采取常用的解痉药物，如654-2、黄体酮的肌注。第三类，就是我们常用的麻醉类的镇痛药，如杜冷丁、吗啡等药物的应用。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2954次

• 走路走多了腰酸疼
  如果出现了走路过多导致的腰部酸痛是非常正常的，因为在走路的过程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度，同时还要维持身体的动态平衡，过度劳累就会导致腰部部位产生一些酸痛的症状。如果出现了这种症状可以做如下的处理：第一、尽早的找一个床躺下来休息一下，最好是硬板床，起来之后要在腰部裹一个腰围加强腰部的支撑。第二、可以在疼痛的部位进行热敷，热敷之前涂抹一点红花油或者云南白药，热敷的方式建议使用炒盐热敷或者是使用热水袋热敷，热敷的时间以十到二十分钟为宜，不要过度，防止烫伤。第三、如果疼痛剧烈可以口服一些尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这类的非甾体类药物。第四、一些针灸、推拿、拔罐、中药熏洗等等理疗方式对这类症状也有比较好的治疗效果。最后，如果经过这样的处理还是不能够缓解，就需要去二级以上的医院骨科就诊了。
  语音时长 1:55”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-07 12630次

• 腰酸疼怎么办
  如果病人出现腰部酸疼的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，长时间坐着时一定要多注意坐姿。如果说酸疼明显，可以用暖水袋或者是热毛巾来腰部的湿热敷，来解除组织的痉挛从而缓解酸痛的发生，日常生活中一定要戒除不良的生活习惯，按时作息，不能够抽烟喝酒。对于中老年人，适当的补充钙质，适当的口服补肾固精的药物来缓解腰部酸疼的情况，主要是出现腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部过度的负重活动和弯腰活动。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 4478次

• 孕妇腰酸疼怎么缓解
  1.孕期补钙不足是最常见的原因之一，钙摄入不足容易造成孕妇骨质软化脱钙，进而引起腰痛； 2.随着孕龄的增加，子宫的增大，孕妇腰椎的负重逐渐增大，导致腰部肌肉劳损，进而引起腰痛； 3.增大的子宫压迫腰骶部的交感神经和血管会引起腰部的疼痛； 4.孕妇在孕期活动量减少也会引起腰痛
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-27 2002次

• 腰酸疼怎么治疗
  腰部出现了酸疼，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，多睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。可以口服一些消炎镇痛胶布，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是椎间盘突出导致的，还可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1302次

• 走路走多了腰酸疼
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 401次

• 下蹲做多了大腿酸疼怎么缓解
  下蹲做多了大腿酸疼通过物理治疗缓解，也可以通过口服药物治疗缓解。1、物理治疗：下蹲做多了容易导致大腿肌肉拉伤，造成下蹲做多了大腿酸痛的症状，这种情况一般可以通过热敷的方法缓解疼痛，也可以在专业的医生操作下进行推拿、按摩或者电磁疗的方法缓解疼痛，使肌肉组织放松。2、口服药物治疗：除了使用物理方法缓解疼
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2652次