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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9851次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是属于代谢病，也都是不健康的生活方式导致的。尿酸和血脂的升高，它们可能有共同的机制，可能和吃，饮食不健康，都有很大的关系。那么尿酸高和血脂高，都会造成血液的粘稠，造成循环的不良，或者造成动脉粥样硬化的发生，所以说为了预防动脉粥样硬化，为了保护心脑血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果说药物治疗，肯定如果是必须的，还要进行药物治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式，有很大的关系，一定要增加运动量，控制体重。再有在饮食上，一定要注意清淡的饮食，无论尿酸高还是血脂高，和过度油腻的饮食，都有很大的关系，比如说吃完火锅涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都会明显地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃过度油腻的饮食，肉不要吃得太多，同时油炸的不要吃得太多，再有就是像海鲜类的，也不要吃得过多，也不要喝酒，因为尿酸和血脂也受饮酒的一个影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 10251次

• 尿酸高吃什么蔬菜和水果好
  尿酸高的患者，可以吃我们生活中常见的所有蔬菜和水果，因为所有蔬菜水果中含有的嘌呤含量非常低，而且即便有些嘌呤含量相对偏高的蔬菜，食用以后也不会影响体内尿酸的水平。影响尿酸水平的食物主要是富含高嘌呤食物的肉制品，比如牛肉、羊肉、肉汤以及动物的内脏，包括肾脏、肝脏、肺脏等。另外，还有一些海产品，比如带贝壳类的花蛤、扇贝，还有一些凤尾鱼、三文鱼等深海鱼，食用这些食物才容易导致尿酸水平增高。另外，酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒，这些都含有酒精，所以也不能饮用这些酒制品。而果糖在一些鲜榨果汁和奶茶店、超市售卖的饮料中含量也比较高，一般也不能过多的饮用。尿酸高的患者，另外还需要平时多饮水，促进尿酸排泄，并且把体重控制在正常范围。
  语音时长 01:36”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-24 44790次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  尿酸高的患者在理论上是要少吃菠菜和一些食用菌类，比如香菇、蘑菇、金针菇等，因为这些食物通常也含有一定的嘌呤，因此高尿酸血症的患者是不建议食用的。但是与动物内脏、各种鱼虾蟹贝类海鲜及各种肉类相比，这些蔬菜含有的嘌呤是微乎其微的。痛风的患者或者说高尿酸血症的患者要注意节制饮食，避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，多食用新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、奶制品、果汁等碱性食品和饮料，也要多饮水，肥胖者要注意减轻体重。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 55133次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  蔬菜中的嘌呤含量是比较少的，对于尿酸高的病人是比较好的，比如我们经常服用的萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、冬瓜、芹菜，嘌呤含量都是比较少的，可以放心的食用。另外一定要注意低脂肪饮食，尤其是动物内脏或者海鲜类的食物要少吃。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 5702次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  病情分析：尿酸高的话，其实在蔬菜方面是不用忌口的，因为蔬菜还有水果，都是属于碱性食品的，是基本上不含嘌呤的食物，是不会加重患者病情的。意见建议：高尿酸血症的患者，主要是要节制饮食，避免吃各种动物内脏，以及各种肉类，豆制品等，也要严格戒酒，戒烟，可以多饮水，适当的进行锻炼。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-14 5603次

• 尿酸高吃什么蔬菜好
  尿酸高患者一般吃含嘌呤比较低的蔬菜好，比如菠菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、豆角、茄子、白菜等。尿酸高的形成原因主要考虑与尿酸排泄减少、尿酸生成过多等因素有关，患病后需要控制嘌呤的摄入量。在饮食方面可以吃一些含嘌呤比较低的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、丝瓜、豆角、白菜、菠菜、茄子、土豆等。此类蔬菜中的嘌呤含
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  通常情况下，尿酸高患者吃白菜、芹菜、生菜等，也可以吃油麦菜、卷心菜、菠菜等。吃以上蔬菜时应注意适量，不可以暴饮暴食，以免引起胃肠道不适。蔬菜是生活中常见的一类食物，含有比较丰富的营养成分，通过吃以上蔬菜，能够为身体补充维生素、粗纤维、矿物质等。以上蔬菜的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤食物，比较适合尿酸高
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次