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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9847次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是属于代谢病，也都是不健康的生活方式导致的。尿酸和血脂的升高，它们可能有共同的机制，可能和吃，饮食不健康，都有很大的关系。那么尿酸高和血脂高，都会造成血液的粘稠，造成循环的不良，或者造成动脉粥样硬化的发生，所以说为了预防动脉粥样硬化，为了保护心脑血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果说药物治疗，肯定如果是必须的，还要进行药物治疗，除了药物治疗以外，健康的生活方式，有很大的关系，一定要增加运动量，控制体重。再有在饮食上，一定要注意清淡的饮食，无论尿酸高还是血脂高，和过度油腻的饮食，都有很大的关系，比如说吃完火锅涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都会明显地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃过度油腻的饮食，肉不要吃得太多，同时油炸的不要吃得太多，再有就是像海鲜类的，也不要吃得过多，也不要喝酒，因为尿酸和血脂也受饮酒的一个影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 10236次

• 尿酸高吃什么蔬菜和水果好
  尿酸高的患者，可以吃我们生活中常见的所有蔬菜和水果，因为所有蔬菜水果中含有的嘌呤含量非常低，而且即便有些嘌呤含量相对偏高的蔬菜，食用以后也不会影响体内尿酸的水平。影响尿酸水平的食物主要是富含高嘌呤食物的肉制品，比如牛肉、羊肉、肉汤以及动物的内脏，包括肾脏、肝脏、肺脏等。另外，还有一些海产品，比如带贝壳类的花蛤、扇贝，还有一些凤尾鱼、三文鱼等深海鱼，食用这些食物才容易导致尿酸水平增高。另外，酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒，这些都含有酒精，所以也不能饮用这些酒制品。而果糖在一些鲜榨果汁和奶茶店、超市售卖的饮料中含量也比较高，一般也不能过多的饮用。尿酸高的患者，另外还需要平时多饮水，促进尿酸排泄，并且把体重控制在正常范围。
  语音时长 01:36”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-24 44779次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  尿酸高的患者在理论上是要少吃菠菜和一些食用菌类，比如香菇、蘑菇、金针菇等，因为这些食物通常也含有一定的嘌呤，因此高尿酸血症的患者是不建议食用的。但是与动物内脏、各种鱼虾蟹贝类海鲜及各种肉类相比，这些蔬菜含有的嘌呤是微乎其微的。痛风的患者或者说高尿酸血症的患者要注意节制饮食，避免暴饮暴食，避免高嘌呤食物的摄入，要严格戒酒，多食用新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、奶制品、果汁等碱性食品和饮料，也要多饮水，肥胖者要注意减轻体重。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 55120次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  蔬菜中的嘌呤含量是比较少的，对于尿酸高的病人是比较好的，比如我们经常服用的萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、冬瓜、芹菜，嘌呤含量都是比较少的，可以放心的食用。另外一定要注意低脂肪饮食，尤其是动物内脏或者海鲜类的食物要少吃。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 5702次

• 尿酸高不能吃什么蔬菜
  病情分析：尿酸高的话，其实在蔬菜方面是不用忌口的，因为蔬菜还有水果，都是属于碱性食品的，是基本上不含嘌呤的食物，是不会加重患者病情的。意见建议：高尿酸血症的患者，主要是要节制饮食，避免吃各种动物内脏，以及各种肉类，豆制品等，也要严格戒酒，戒烟，可以多饮水，适当的进行锻炼。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-14 5603次

• 尿酸高的人吃什么蔬菜好
  尿酸高的人一般吃含嘌呤低的蔬菜好，比如黄瓜、西红柿、冬瓜、丝瓜、白菜、芹菜、油麦菜等。尿酸高的形成原因主要考虑与嘌呤摄入过多或代谢紊乱异常等因素有关，出现此种情况后，首先在饮食方面应控制嘌呤的摄入量，不能吃高嘌呤的食物，比如猪肝、鸡肝、羊肚、螃蟹、虾、香菇、紫菜等。患者可以吃一些含嘌呤比较低的蔬菜，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-11-30 0次

• 尿酸高吃什么蔬菜
  通常情况下，尿酸高患者吃白菜、芹菜、生菜等，也可以吃油麦菜、卷心菜、菠菜等。吃以上蔬菜时应注意适量，不可以暴饮暴食，以免引起胃肠道不适。蔬菜是生活中常见的一类食物，含有比较丰富的营养成分，通过吃以上蔬菜，能够为身体补充维生素、粗纤维、矿物质等。以上蔬菜的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤食物，比较适合尿酸高
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次