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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153894次

• 晚上喝药不要超过几点

  晚上服药一定要根据药品的使用说明书来决定，比如有的药物是日一次口服的，有的药物是日二次或者是日三次，甚至有的药物是日四次口服的，需要结合服药的频次，间隔的时间，来决定服药的时间。像口服药物最常见的是对胃肠道的刺激作用，所以一般晚上服药不建议超过九点钟，可以在晚餐后半小时到一小时内服用，但是也要结合药品的使用说明书来具体应对，具体看服药是在什么时间段合适。再有服药在一定程度上会加重肝脏代谢的负担，所以建议服药的病人一定要清淡饮食，适当的多喝水，促进身体正常的新陈代谢，来减轻服药对肝脏造成的代谢的损伤。还有服药的时候尽量避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝浓茶、咖啡等这些刺激性的饮料。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 9944次

• 晚上不吃晚饭好吗
  如果每天晚上不吃饭，肯定是不好的。首先人体是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃饭的话，这对于身体是有一定的危害。如果经常不是晚饭是会导致身体虚弱，血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。建议要科学的减肥，规律饮食，禁食油腻辛辣的食物，食六到八分饱，多运动，坚持不懈地配合治疗。晚上不吃饭容易会缺乏营养会影响健康，因此要吃晚饭，避免劳累，避免过度的熬夜，避免辛辣、刺激性食物。最好是不用使用节食的方法来进行减肥，如果想要成功的减肥是要使用正确的方法，如果方法不当就会导致减肥失败，甚至是反弹的现象。晚饭对人体是非常重要的食物，应注意休息保持充足的睡眠，合理的饮食是指我们吃饭要有规律，不能暴饮暴食，不能毫无的时间观念。配置合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含的营养素齐全，比例适当以满足人体的需要，所以三餐一定要定时定量，不可过度的食用，也不可一顿饱一顿饥，更不可晚饭不吃，这样会对人体有很大的影响。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 31735次

• 高血压不吃晚饭
  高血压患者不吃晚饭这种做法是不可取的，高血压患者可以吃晚饭，晚饭地用量不能过多就可以，应该晚饭吃少。晚饭吃得过饱可能会出现引起血容量增加，引起血压升高地现象，同时高血压患者最关键是低盐饮食，少吃腌制食物，因为进盐过多可能会引起钠水潴留，而引起血压升高，每天用盐量应该控制在六克以内，膳食中百分之八十多地盐，来自于烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每人每日食盐用量应该在六克以内为宜，补充钾盐，每日应该多吃一些新鲜地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克。可以每天喝五百毫升牛奶用以补充钾以及钙，以不至于缺钙，同时应该适当地增加运动，一般是饭后半小时以后就可以参加一些运动，可以采取一些轻度或者是中度地运动，不能做一些剧烈地运动。可以参加一些有氧运动，例如太极拳、游泳、爬山、快走等。
  语音时长 1:33”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-05 5624次

• 不吃晚饭空腹血糖准吗
  病情分析：没有吃晚饭，并不影响空腹血糖，不吃晚饭，空腹血糖一般是准的。那如果说吃晚饭的时间比较晚，比如说9点以后吃晚饭要测空腹血糖的话，一定要在9点以后空腹至少8小时以上才是比较准的，否则的话小于8小时空腹的话，那么血糖就不能真实地反映患者空腹血糖的水平。意见建议：一般我们讲空腹血糖是指患者连续8小时没有进食。所以如果要测定空腹血糖，一定要做到8小时，不吃东西当然可以喝水，因为喝水一般不影响到血糖的一个范围。
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-06 6913次

• 晚上不吃晚饭会瘦吗
  尽量的每天晚上还是需要吃晚饭的，否则是非常容易导致胃部不适或者是肠胃炎，晚餐可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可以搭配着吃一些主食和豆类，少吃一些高盐高油高脂肪的食物，对于减肥有需求的人可以采取少食多餐的原则，平时的时候也要注意好自己的锻炼问题。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-08 2502次

• 几点吃晚饭最容易长胖
  并不能明确判断几点吃晚饭最容易长胖，九点以后吃晚饭比较容易长胖。通常情况下，晚上九点后活动量比较少，如果患者此时吃饭会导致食物中的热量堆积在体内，而热量会转化为脂肪，导致肥胖。而且胃肠功能在晚上较弱，九点以后吃食物可能会加重胃肠道负担，导致患者出现胃胀、胃痛等不适症状，可以将吃晚饭的时间提前一些，避
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 晚上不吃晚饭好吗
  如果每天晚上不吃饭，肯定是不好的。首先人体是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃饭的话，这对于身体是有一定的危害。如果经常不是晚饭是会导致身体虚弱，血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。建议要科学的减肥，规律饮食，禁食油腻辛辣的食物，食六到八分饱，多运动，坚持不懈地配合治疗。晚上不吃饭容易会缺
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 308次