脊柱侧弯练普拉提有效果吗

普拉提是一项体能运动,普拉提可以辅助治疗脊柱侧弯的情况,脊柱侧弯症状较轻的患者练普拉提一般有效果,症状较重的患者练普拉提一般没有效果,需要通过手术治疗。

在做普拉提运动时患者背部的脊柱会得到拉伸,但是如果没有专业医生的指导,很有可能会出现受力不当的情况,或者是动作不标准,严重者会对身体造成不好的影响,建议患者一定要在专业的康复师指导下锻炼。患者也可以通过练习瑜伽,在一定程度上能起到牵引脊柱的作用,并且可以很好的锻炼腰背部的肌肉,缓解腰背部的肌肉劳损,进而使脊柱侧弯的情况在一定程度上得到改善。另外,患者还可以做俯卧撑、平板支撑、吊单杠等,这些对脊柱都有拉伸作用。但是对于严重的脊柱侧弯的患者,需要到医院进行手术治疗。‍

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测