宝宝胀气妈妈需要忌口的食物一般有肥肉、辣椒、土豆、鸡蛋、红薯等,如果宝宝出现胀气严重的情况,需要及时去医院就诊。
1、肥肉:
此食物含有的脂肪比较多,如果过多食用,会使宝宝难以消化吸收,从而增加胃肠道的负担,导致产气增多和病情加重,应避免食用肥肉。
2、辣椒:
是一种比较常见的食物,含有的辣椒素成分比较多,食用后其成分会进入母乳使宝宝吸收,会对宝宝的胃肠道黏膜造成刺激,加重胀气症状。
3、土豆:
此食物中含有大量的淀粉,当宝宝吸收后,在消化的过程中会产生大量的气体堆积在胃肠道,如果不及时排出,容易引起胀气加重,影响发育。
4、鸡蛋:
此食物中含有丰富的蛋白质以及胆固醇等营养物质,过多食用后,不容易被宝宝消化吸收,通常会引起消化不良,使宝宝的病情难以恢复。
5、红薯:
该食物属于一种产气的食物,含有的糖分比较高,宝宝的胃肠道尚未发育完全,食用后会造成气体在肠道内堆积,引起胀气的症状加重。
在日常生活中应养成良好的生活习惯,规律作息,避免长时间熬夜,还应注意清淡饮食,根据天气的变化,及时添加衣物,防止受凉。