月经一直不稳定脸上也长痘痘是咋回事该咋办

月经一直不稳定，脸上也长痘痘可能是饮食不健康、作息时间不规律、内分泌失调等原因引起的，可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。

1、饮食不健康：如果患者经常吃辛辣刺激性或者油腻的食物，比如辣椒、生姜、肥肉、炸鸡等，容易导致血管扩张，皮脂腺分泌增多，容易导致月经量增多，还有可能会出现面部长痘，可以通过调整饮食的方法改善，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，还要多喝温开水，能够促进身体健康。

2、作息时间不规律：如果患者经常熬夜，不注意休息，会导致身体新陈代谢的速度减慢，也可能会影响正常的月经，身体内的毒素无法正常排泄，还可能会出现长痘的情况。平时一定要养成早睡早起的习惯，能够使症状缓解。

3、内分泌失调：内分泌失调主要是体内激素发生了改变，如果身体内雄激素分泌过多，而雌激素分泌过少，会影响正常的月经，它可能会影响皮肤健康，可以在医生的指导下服用结合雌激素片、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。

除了上述原因以外，也可以考虑是多囊卵巢综合征的原因，如果患者的症状比较严重，需要及时就医治疗，以免症状持续发展，引发其他并发症。