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• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 3478次

• 雪莲果上火还是降火

  雪莲果是清火的。雪莲果中含有人体必需的各种氨基酸，对体内的蛋白质的合成也有重要的作用。肝脏是人体内的主要的解毒的脏器，在解毒过程中需要很多的蛋白酶的参与，食用雪莲果能够帮助肝脏解毒降火，有祛肝火的功效。雪莲果属于大寒的水果，不适合大量的使用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现严重的腹泻的现象。另外雪莲果是不适合和牛奶、鸡蛋等，高蛋白质的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影响蛋白质的消化和吸收，严重的还会出现腹泻和低蛋白血症的情况。另外对雪莲果过敏的人也是不适合吃的，如果出现过敏，会出现腹泻或者是血压下降，严重的会危及生命。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 13359次

• 雪莲果能煮着吃吗
  雪莲果是可以煮着吃的，不过雪莲果蒸出来的雪莲果不像番薯土豆那些，所含的淀粉比较少，口感跟雪梨差不多，可以根据自己的喜好来吃。雪莲果也完全可以生吃，把外面薄薄的一层皮削掉，里面的肉又脆又多汁，清甜爽口味道独特，当然炒、煮、蒸、炖汤、腌制、榨汁、风干、切碎做成甜饼都可以，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地生果。雪莲果的功效与作用很大，雪莲果具有以下的功效：一，雪莲果促进消化调理胃肠道。二，雪莲果能提高免疫力。三，雪莲果是肠内有益菌丛的促生剂，可以产生双歧因子。四，雪莲果可以降火清毒，雪莲果还可以防治面疱，暗疮。五，雪莲果可以调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。六，雪莲果有通便防止下痢的功效。
  语音时长 01:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 31050次

• 雪莲果能空腹吃吗
  雪莲果不建议空腹吃，因为雪莲果里面寡糖和膳食纤维含量比较高，它们不容易消化，很快形成饱腹感，影响其他早餐的食物的摄入，而果糖又容易被人体吸收消化，雪莲果本身脂肪和糖分吸收就很少，不能供应足够的能量，所以说空腹吃雪莲果能够降低血糖水平，可能会出现头晕和精神不振等状况。此外，它性寒，空腹吃容易导致脾胃虚寒，影响消化功能，最好是饭后三十分钟到1小时当水果吃，能够帮助消化对于减肥的人群可以饭前适当吃点雪莲果，减少正餐的摄入，对减肥有帮助。
  语音时长 1:10”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 13846次

• 吃雪莲果可以减肥吗
  病情分析：吃雪莲果不可以减肥。雪莲果是一种水果，它没有减肥的功效。一些减肥的患者可以适当的吃一些水果和绿色的青菜，来增加饱腹感。意见建议：想要减肥，建议患者一定要控制主食的摄入量，另外需要加强运动锻炼，通过控制饮食量和运动锻炼相配合的方法，来达到减肥的效果。可以适当增加一些纤维素含量丰富的食物，来增加饱腹感。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2402次

• 雪莲果孕妇可以吃吗
  病情分析：雪莲果孕妇是可以吃的，雪莲果属于一种水果，含有的维生素等营养成分是可以促进胎儿生长发育的，但是雪莲果属于凉性的水果，所以在孕期当中不要多吃，以免出现腹痛、腹泻等症状。意见建议：在怀孕期间需要注意避免挑食和偏食，以免出现营养不良，同时在怀孕期间也需要注意养成良好的生活习惯以及卫生习惯。定期到医院做好产检工作，以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-21 1002次

• 雪莲果能空腹吃吗
  雪莲果不建议空腹吃，因为雪莲果里面寡糖和膳食纤维含量比较高，它们不容易消化，很快形成饱腹感，影响其他早餐的食物的摄入，而果糖又容易被人体吸收消化，雪莲果本身脂肪和糖分吸收就很少，不能供应足够的能量，所以说空腹吃雪莲果能够降低血糖水平，可能会出现头晕和精神不振等状况。此外，它性寒，空腹吃容易导致脾胃虚
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 996次

• 感冒可以吃雪莲果吗
  感冒的患者是可以适量进食雪莲果的。因为雪莲果含有丰富的维生素和多种氨基酸，可以提高机体的免疫力，促进感冒康复，同时可以促进消化。建议感冒的患者，一定要多饮水，多进食一些新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠。不要进食一些油腻、辛辣、生冷的食物。同时要忌烟忌酒。如果症状比较严重，建议要及时到医院进行诊治，遵
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 770次