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• 三高人群可以吃雪莲果吗

  三高人群是可以吃雪莲果的。雪莲果的汁和纤维素比较多，但是淀粉的含量比较少，吃了以后可以起到润肠通便和祛湿的作用。因为雪莲果能量比较低，所以不会导致血糖、血脂升高。但是雪莲果是偏凉的，所以平时脾胃功能不太好、虚弱、怕凉的人尽量要少吃。雪莲果总体上对三高人群来说是很不错的，可以辅助降糖、降脂。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 3643次

• 雪莲果上火还是降火

  雪莲果是清火的。雪莲果中含有人体必需的各种氨基酸，对体内的蛋白质的合成也有重要的作用。肝脏是人体内的主要的解毒的脏器，在解毒过程中需要很多的蛋白酶的参与，食用雪莲果能够帮助肝脏解毒降火，有祛肝火的功效。雪莲果属于大寒的水果，不适合大量的使用，食用过多会引起脾胃虚寒，会出现严重的腹泻的现象。另外雪莲果是不适合和牛奶、鸡蛋等，高蛋白质的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影响蛋白质的消化和吸收，严重的还会出现腹泻和低蛋白血症的情况。另外对雪莲果过敏的人也是不适合吃的，如果出现过敏，会出现腹泻或者是血压下降，严重的会危及生命。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 13588次

• 雪莲果能空腹吃吗
  雪莲果不建议空腹吃，因为雪莲果里面寡糖和膳食纤维含量比较高，它们不容易消化，很快形成饱腹感，影响其他早餐的食物的摄入，而果糖又容易被人体吸收消化，雪莲果本身脂肪和糖分吸收就很少，不能供应足够的能量，所以说空腹吃雪莲果能够降低血糖水平，可能会出现头晕和精神不振等状况。此外，它性寒，空腹吃容易导致脾胃虚寒，影响消化功能，最好是饭后三十分钟到1小时当水果吃，能够帮助消化对于减肥的人群可以饭前适当吃点雪莲果，减少正餐的摄入，对减肥有帮助。
  语音时长 1:10”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-10 13906次

• 经期可以吃雪莲果吗
  女性在月经来潮期间，通常都可以吃雪莲果，这是因为在月经来潮期间吃雪莲果并不会对身体造成其他特殊的不良影响，既不会引起月经量过多，也不会导致月经经期的延长，更不会引起痛经等不适表现，其实雪莲果就是比较少见的水果，女性吃雪莲果以后，一般都不会对身体造成其他特殊的不良影响。所以女性在月经来潮期间通常就可以吃雪莲果，而且在月经期间还可以吃其他常见的普通水果，只是建议在月经期间不要要吃冰箱冷冻的水果，而是要吃常温的水果。
  语音时长 01:13”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-08-24 3362次

• 吃雪莲果可以减肥吗
  病情分析：吃雪莲果不可以减肥。雪莲果是一种水果，它没有减肥的功效。一些减肥的患者可以适当的吃一些水果和绿色的青菜，来增加饱腹感。意见建议：想要减肥，建议患者一定要控制主食的摄入量，另外需要加强运动锻炼，通过控制饮食量和运动锻炼相配合的方法，来达到减肥的效果。可以适当增加一些纤维素含量丰富的食物，来增加饱腹感。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2402次

• 雪莲果孕妇可以吃吗
  病情分析：雪莲果孕妇是可以吃的，雪莲果属于一种水果，含有的维生素等营养成分是可以促进胎儿生长发育的，但是雪莲果属于凉性的水果，所以在孕期当中不要多吃，以免出现腹痛、腹泻等症状。意见建议：在怀孕期间需要注意避免挑食和偏食，以免出现营养不良，同时在怀孕期间也需要注意养成良好的生活习惯以及卫生习惯。定期到医院做好产检工作，以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-21 1002次

• 雪莲果能煮着吃吗
  雪莲果是可以煮着吃的，不过雪莲果蒸出来的雪莲果不像番薯土豆那些，所含的淀粉比较少，口感跟雪梨差不多，可以根据自己的喜好来吃。雪莲果也完全可以生吃，把外面薄薄的一层皮削掉，里面的肉又脆又多汁，清甜爽口味道独特，当然炒、煮、蒸、炖汤、腌制、榨汁、风干、切碎做成甜饼都可以，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地生果。
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1746次

• 雪莲果能空腹吃吗
  雪莲果不建议空腹吃，因为雪莲果里面寡糖和膳食纤维含量比较高，它们不容易消化，很快形成饱腹感，影响其他早餐的食物的摄入，而果糖又容易被人体吸收消化，雪莲果本身脂肪和糖分吸收就很少，不能供应足够的能量，所以说空腹吃雪莲果能够降低血糖水平，可能会出现头晕和精神不振等状况。此外，它性寒，空腹吃容易导致脾胃虚
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 996次