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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 179847次

• 治疗痛经最有效的方法

  实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 32036次

• 怎样控制近视增长
  首先，要注意环境，光线要明亮，台灯要放在左前方，光线要柔和，不要直接照射眼睛，电视距离眼睛最好在三米以上。第二，多做户外活动，享受新鲜的空气和灿烂的阳光。第三，要注意用眼卫生。教育青少年近视者注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离，姿势要端正，不能躺着看书或者边走边看，注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应该休息，看远，不能过多的沉溺于游戏机电视中。第四，要注意眼睛的保健，坚持每天做眼保健操，晶体操，自我穴位按摩，卧室疗法等。第五，还应该注意饮食习惯以及营养搭配，避免钙等微量元素的缺乏。
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  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-01-20 4389次

• 如何有效控制青少年近视的度数
  青少年近视是目前危害青少年眼睛健康的重要因素，要控制青少年近视度数的增长，主要是通过以下方法：第一，要养成良好的用眼习惯，减少近距离用眼的时间，严格控制看手机，电视，电脑的时间。第二，需要增加户外活动时间，如果每日户外活动时间超过两小时，能够有效地抑制近视度数的增长。第三，可以配戴角膜塑形镜，通过在夜间配戴角膜塑形镜，改变角膜曲率，能够在白天达到不戴镜也能拥有良好裸眼视力的效果，同时能够通过消除离焦现象而控制和延缓近视度数的增长。以上方法需要综合应用来尽量控制近视度数的增长。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-12-13 2403次

• 怎样控制近视的增长
  一般来说呢，我们如果想控制近视的增长，最好还是去医院散瞳验光，看一下是真性近视还是假性近视，如果是假性近视的话，可以通过增加户外活动，用一下缓解疲劳的滴眼液达到不近视的状态，如果是真性近视就需要佩戴框架眼镜或戴角膜塑形镜。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-28 1701次

• 如何有效控制青少年近视的度数
  病情分析：想要有效控制青少年近视的度数，首先在日常生活中要注意，避免长时间用眼，使眼部劳累。可多吃一些富含维生素a的食物，都能有效预防视力下降。意见建议：建议在看书写字时，要养成良好坐姿习惯，不在昏暗灯光下看书或阅读。使用眼睛一个小时后要休息10分钟，可做眼保健操或看远处来缓解疲劳。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-06-25 901次

• 控制血糖最有效的方法
  并没有控制血糖最有效的方法的说法。控制血糖是糖尿病患者日常管理的核心任务，其方法多种多样，但有效的策略通常包括合理饮食、规律运动以及必要的药物治疗。首先，合理饮食是控制血糖的基石。患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免过多摄入高糖水果、甜
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-06 0次

• 近视度数什么时候停止增长
  近视度数的增长并非在某一特定年龄戛然而止，而是受到多种因素的影响，包括个体的用眼习惯、遗传因素，以及眼睛的健康状况等。一般来说，近视度数增长的情况可以分为以下几种：首先，对于大多数青少年来说，近视度数的快速增长期通常发生在青春期间。这是因为
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-15 0次