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• 痛风不能吃哪些

  痛风是由于体内的嘌呤代谢障碍，所引起来的一类疾病，属于慢性的代谢性的全身性疾病。它的发生是由于体内嘌呤代谢异常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起来的。所以我们这样一类的患者呢，那么在饮食当中要注意以下的几点禁忌，首先我们要限制高嘌呤食物的摄入。那么我们知道嘌呤是细胞核的代谢产物，所以食物当中凡是含有细胞，或者细胞核的，这样的食物当中肯定都含有嘌呤。首先我们来说一下蔬菜，那么大部分的绿色蔬菜是可以放心地食用的，属于低嘌呤食物。但是在蔬菜当中我们要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海带、菜花、西兰花等等，那么这些是属于嘌呤含量相对比较高的食物。那么我们在每天的饮食当中，我们要避免过多地摄入以上这些蔬菜。那么另外动物食品当中，含的嘌呤就比较高了，所以如果是痛风的患者，我们是绝对不要吃动物内脏，以及动物的骨髓，还有海产品，这些都是我们要绝对的，控制进食量的。痛风的饮食禁忌第二点是一定要忌酒，我们在门诊当中经常会遇到一些病人说，我不喝啤酒，但是我们要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的饮料，那么这些都是痛风患者，应该绝对禁忌的。另外一点，果酸也是尿酸高的又一个帮凶。因为果酸，大家听起来是比较健康的，但是并不代表它一定来自于水果，它也不算是天然健康的一种糖。那么果糖非常甜，我们对比一下各种糖类的甜度。我们说，如果蔗糖的甜度是100分的话，那么果糖可以达到了173分，它是非常甜的。而且果糖在体内的代谢，它是不受我们胰岛素的水平影响的，所以它就绕开了食欲控制的机制，在不知不觉当中我们摄入了过多的果糖，也没有一种饱腹感，这样就会让我们在不知不觉当中摄入了很多的果糖。如果人体摄入过多的果糖的情况之下，它会引起胰岛素的一个敏感的下降，而且可以促进脂肪肝的发生。另外果酸还会减少肾脏对酸性产物的一个排泄，那么果糖对于尿酸的这个排泄是有很大的影响的。在市面上销售的各种的甜饮料，包括乳酸饮料，还有果汁等等，那么这些都是果酸的丰富来源之一。所以痛风的患者对于这种高糖的饮料，也应该是要谨慎地饮用的。另外还有一个蜂蜜，我们知道蜂蜜虽然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛风的患者也应该注意要节制的食用。当然还有一些面包圈、甜甜圈、饼干等等，那么这些都是属于高果糖的这种食物，所以痛风的患者在平时的这个饮食的调整当中，我们要注意这类的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一个升高。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 50848次

• 痛风不能吃什么

  痛风不能吃什么，这个话题可能对于，我们广大的痛风患者来说，应该都不陌生了。很多人都知道，痛风不能吃高嘌呤的食物，但是什么东西嘌呤含量比较多呢：一方面包括，比如我们常说的虾蟹，贝壳类的一些东西。因为它里边嘌呤含量，相对来说比较多。另外就是沙丁鱼这一类的海产品，它的嘌呤含量相对来说比较多。还有一方面就是，痛风的患者是不能饮酒的。饮酒包括我们常说的，啤酒、红酒、白酒、黄酒，还有一些含酒精的饮料，都是不能喝的。其实酒精本身的话，它并不含有嘌呤类的东西，但是酒精在体内代谢完了以后，它产生的物质能够减少尿酸的排泄，同时能够促进尿酸在体内的产生。所以饮酒对于痛风的患者来说，说尤其是控制不良的患者来说，是绝对禁忌的。对于一些控制相对来说比较好的，达标的患者的话，国外有一些这种指南，对于患者可能有一些适当的放松，比如说他每天，可以喝50到100毫升的干红，可能对这种尿酸影响，不是特别的大。除了我们常说的饮食以外，对于一些含有这种果糖类的饮料，我们也是不建议高尿酸血症，或者痛风患者来饮用的。还有就是家里边炒菜用的调味品，这些味精、鸡精这一类的东西，它的嘌呤含量，相对来说也是比较高的，所以在我们日常生活上面也是应该注意的。

  

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  刘爱华 副主任医师北京医院

  2018-10-10 95477次

• 痛风不能吃的蔬菜
  首先蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等，这些蔬菜和海鲜肉类、动物内脏一样是嘌呤含量高的食物，所以也应该一同列入痛风患者的饮食黑名单。蔬菜中含有辛辣刺激成分的，如韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等这些含有辛辣刺激成分的蔬菜均能兴奋植物神经诱使痛风发作应尽量少吃。蔬菜大多都是碱性食物，除了豆类还有香葱、茴香这些具有辛辣刺激的食物、可做调味品的蔬菜不可进食以外大多都可以进食，所以对于蔬菜痛风患者还是有很多选择的。
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  田彩 主治医师莒县中医医院

  2018-10-25 19527次

• 痛风不能吃哪些蔬菜
  首先痛风不能够多吃的蔬菜有豆苗，黄豆芽，绿豆芽，菜花，香菇等等，痛风是因为嘌呤代谢紊乱而导致的尿酸沉积关节，出现的关节红肿、疼痛、不适的一些症状。所以建议患者在饮食方面要以清淡为主，要多喝一些稀粥，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及一些清淡容易消化的食物。也可以挂个风湿免疫科做一个尿酸的检查，根据检查的结果及时的给予抗痛风以及活血止痛的一些药物来进行调理。其次痛风的患者避免喝酒以及吃一些辛辣的食物，避免啤酒，海鲜以及豆制品或者是肉制品。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-12-28 7531次

• 痛风不能吃哪些食物和水果
  病情分析：痛风不能吃的食物包括动物内脏、火锅、肉汤、海鲜尤其是贝类等，高嘌呤的食物，过量摄入这些食物容易导致体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高。大多数水果痛风患者都是可以吃的，水果不仅嘌呤含量比较低，而且还有大量的纤维素和维生素。意见建议：在平时患者可以适当运动，运动之前做好热身，避免剧烈运动。当痛风急性发作时，受累关节应得到充分休息，减少活动。在病情稳定期适当进行关节的运动锻炼。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-08-19 1403次

• 痛风不能吃什么蔬菜
  痛风的患者，在蔬菜方面没有什么特殊忌口的。菠菜是属于含嘌呤量稍微高一点的蔬菜，相对比于动物内脏和肉类食品来讲，其嘌呤的含量是很少的，因此也是可以适量服用的。另外，要注意多饮水，适当的活动。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 5302次

• 痛风不能吃的水果和蔬菜
  痛风不能吃的水果和蔬菜包括牛油果、榴莲、柿子、甘蔗、龙眼以及菠菜、芦笋、香菇、豆苗、紫菜。如有不适症状，建议及时就医。一、水果：1、牛油果：牛油果中的脂肪含量较高，会对胆固醇和尿酸的代谢产生影响，从而加重痛风的症状。2、榴莲：榴莲中的糖分较
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次

• 痛风不能吃哪些水果
  痛风患者不存在不能吃的水果，因为绝大多数市面上售卖的水果都属于低嘌呤食物，痛风患者都可以食用，但对于一些合并肥胖以及高血糖的痛风患者应该限制食用含糖量较高的水果，比如西瓜、香蕉还有苹果等等。痛风患者鼓励每天多吃一些水果，但是也不能过量，一般建议痛风患者每天食用水果的数目不要超过300克，因为食用过多
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 189次