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• 补肾吃什么

  肾虚的患者越来越多，也越来越容易发生，所以无论是已经肾虚的患者，或者是平常体质较弱，在平时生活中都需要注意肾脏的调理。在平时生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物，需要结合自己的情况来吃。但是，肾虚的患者单纯依靠食补是远远不够的，只能起到一定的辅助作用，还需要结合相应的药物来治疗。比如，如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状，以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮助缓解牙齿松动等肾精亏虚的症状。同时，需要注意的是，服药期间不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。感冒、发热的患者需要避免服用。平时爱上火的患者需要避免服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 11655次

• 吃什么补肾

  中医来讲肾虚的话，可以吃一些黑色的食物有助于补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，蘑菇等都具有一定的补肾效果。如果对海鲜不过敏的话，还可以适当的吃一些大虾，小虾米这些硬壳类的东西都有一定的补肾作用。如果食补效果不好使，可以使用药补。肾虚又称肾精亏耗，俗称肾亏。肾藏精，主生长发育。肾虚以肾精不足为主要症状，分为肾阴虚、肾阳虚和肾⽓虚。一般症状有精神疲乏，头晕耳鸣，健忘，腰酸，男性有遗精、阳痿、早泄，女性不孕等。如若食补效果不好的情况下，可以选择服用具有滋补作用的补肾药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有滋补肾阳、行气补血的作用，对于肾虚引起的症状有较好的改善作用。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-24 16055次

• 补肾吃什么食物最好
  补肾可以吃以下食物最好：如羊肉，狗肉，韭菜，海参，干贝，牡蛎等，以上食物均有较好的补肾作用。如果患者肾虚较严重，这时应该给予药物治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，疗效确切，对肾虚引起的阳痿等症状有较好的治疗作用。患者在补肾治疗同时，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，保证充足的睡眠。
  语音时长 01:13”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 5442次

• 吃什么补钙最快最好
  一、牛奶。牛奶当中含钙量非常丰富，非常容易被人体吸收，并且还含有丰富的蛋白质、矿物质、多种氨基酸、乳酸、维生素，不仅可以帮助孩子提高身体素质还可以有效的促进钙在体内的消化和吸收。二、海带和虾皮。海带和虾皮都是含钙量非常丰富的海产品，研究发现只要每天吃上25克海带或者虾皮就可以帮助身体补充三百毫克的钙质，平时多吃这些食物不仅可以提高骨骼健康，同时还具有降低血脂，防止动脉硬化疾病等作用。三、豆类和豆制品。大豆不仅含有丰富的钙质，同样还含有高蛋白，因此家长朋友们在平时应该让孩子多吃一些豆类和豆制品。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-07 98265次

• 吃什么补肾效果最快
  补肾效果快可以吃枸杞子，红枣，黑米，黑芝麻，韭菜，制首乌，南瓜子，黑豆，小米，核桃仁，适当吃点牛肉也有补肾的效果，但是要根据个人体质来决定，平时适当运动不要熬夜上火，也不要去吃辛辣油炸的食物，保持心情舒畅。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-15 5704次

• 吃什么补钙最快最好
  补钙最快最好的食物有：奶类，奶类中富含丰富的钙元素，且吸收率较好，是补钙的良好来源；虾、螃蟹、鱼、蚌、扇贝、泥鳅、蛋黄、大豆类制品、坚果、花生、核桃、海带、紫菜、肉松、骨汤、金针菇、萝卜、香菇、木耳、家禽的骨头熬成的骨汤、菠菜、豆腐、酸奶。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-18 12002次

• 吃什么补肾最好最快
  由于每个人的体质不同，所以没有补肾最好最快的食物或药物，平时可以适当的吃些黑色食物、动物肾脏等，药物上可以选择六味地黄丸、金匮肾气丸等。食物：中医认为黑色食物入肾，所以想要补肾，可以多吃一些黑色的食物，比如桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆等，除此以外，也可以选择一些动物的肾脏，比如猪肾、羊腰等，能够起到补肾
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 3214次

• 补肾补气吃什么最快最好
  补肾补气没有吃什么最快最好，但可在医师指导下吃食物，如枸杞、山药等或吃药物，如黄芪颗粒、十全大补丸等。1、食物：在日常生活当中，如患者自身肾气较差，并无严重不适症状发生，可在专业医师指导下吃枸杞、韭菜、黑豆、山药、猪肝等食物，辅助患者自身补肾补气。2、药物：如患者自身营养摄入严重不足，生活习惯过于紊
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1689次