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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72021次

• 先针清还是先光子嫩肤

  以经验来说，最好是能分开做，等到针清的恢复期过了之后再做光子治疗，或者是等到光子嫩肤做完1~2周之后再做针清。因为如果做完了针清之后，可能会顺着针眼，有一定的组织液或者血红蛋白渗出，针清区域可能会额外吸收光子嫩肤手具的激光，造成局部的激光量过大，可能会造成一些副反应。如果刚做完光子嫩肤就去做针清，会在皮肤很敏感的时候造成皮肤二次损伤，加重色沉或者是并发症发生的可能。针清和光子嫩肤都可以有效的治疗痤疮。针清是一种很常见、很便利的治疗方式，可以用于微粉刺或者是脓疱性的粉刺；光子嫩肤可以帮助控制痤疮的感染，加速痘印，炎性痤疮的吸收。

  

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  刘娜 副主任医师河北医科大学第三医院

  2021-08-07 3225次

• 早上先刷牙还是先吃饭？
  早上先刷牙再吃饭比较好。患者晚上睡觉，口腔里面唾液量比较少，唾液流速比较慢，所以口腔里面可能存在着一些致病微生物。如果患者早上先吃饭再刷牙，实际上有很多的致病微生物是随着食物吞烟吞咽到了胃肠道。患者应该先刷牙，刷干净牙齿，将菌斑微生物，软垢等等清除，然后再吃早饭，相对来说会更干净，更卫生一些，更健康一些。患者早上要刷牙，而且要刷三分钟。刷牙方式方法要正确，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙不能够马虎，每颗牙，每颗牙的每个面都要刷到。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 3531次

• 早餐吃什么有利于减肥
  对于早餐来说，在减肥期要保证到三角原则。早餐吃得最多，可以吃一些粗粮，如全麦、面包、玉米、红薯等可以让人有很好的饱腹的作用，及碳水主食补充的效果。也可以搭配鸡蛋、牛奶或者是一些水果。对于减肥来说，建议患者吃早餐是非常重要的，如果不吃早餐话可能会加重体重的数字。而且建议患者可以吃一些煮玉米，绿豆粥和酱菜；或者豆奶、蛋白粉、火腿、面包也可以。还可以吃全麦面包和低脂牛奶，搭配番茄，蛋汤，烤面包片，这些食物搭配起来都具有减肥的功效。而且最主要的减肥是早晨空腹喝一杯蜂蜜水或者是凉白开，将身体内新陈代谢的毒物排出体外，对于减肥来说还是要以锻炼身体为主要原则，建议患者一定要综合的进行实践。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 21306次

• 先隆鼻还是先纹眉
  先做纹眉比较好。因为做完纹眉以后恢复的时间比较短，而隆鼻手术后恢复的时间会比较长，所以可以等眉毛恢复以后再做隆鼻，但是在眉毛部位没有恢复好之前不可以做隆鼻手术，否则伤口会容易出现感染。在做纹眉和隆鼻的时候一定要去正规的医疗美容机构，正规医疗机构的医生技术比较成熟，对于术后效果有一定的保障。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 先拔牙还是先补牙
  病情分析：一般是先补牙再拔牙。先将口腔里面龋齿或者是颈部楔状缺损的牙齿补起来，补完牙齿之后，局部麻醉，再将需要拔的牙齿拔除。拔完牙齿之后就要咬半个小时棉球，咬半个小时棉球期间，患者不能够张口，不能够说话，不能够吐口水。意见建议：建议患者拔完牙齿之后，吃清淡的温冷的流质或者半流质饮食，比如稀饭，面条，鸡蛋羹等等。患者不要抽烟，不要喝酒。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-29 3203次

• 早上跑步减肥是先吃早餐还是先跑
  早上跑步减肥一般情况下是先吃早餐，半个小时或者两个小时以后再跑步。跑步可以促进身体健康，也能够减轻精神压力，而且跑步是一项对人体比较有益的有氧运动，长期坚持跑步不仅能够提高身体的摄氧量，而且还可以加速血液循环，对于减肥有不错的效果。想要跑步减肥的患者早上跑步的时候需要先吃早餐，如果空腹跑步有可能会导
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1212次

• 早上起来是先刷牙好还是先吃早餐好
  不可以直接判断早上起来是先刷牙好还是先吃早餐好，其实这并没有固定的答案，具体取决于个人的习惯。若有不适症状，建议及时就医。对于大多数人群而言，都喜欢先刷牙再吃早餐。因为，经过一夜的睡眠，口腔内会滋生一定量的细菌，产生异味。此时刷牙，能够有效去除口腔内的细菌和异味，保持口气清新，也可以在一定程度上提高
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-23 0次