来大姨妈指的是来月经,并没有女人来月经吃什么最好的这种说法,女人来月经一般吃红枣、鸡肝、益母草颗粒、人参养荣丸、八珍颗粒等食物和药物,如果身体出现不适,需要立即就医。
1、红枣:
由于月经期间身体有血液流失,而红枣中含有较多的铁元素,能够促进血红蛋白生成,可以在一定程度上预防贫血。
2、鸡肝:
属于一种动物内脏,在月经期间吃,能够补充因经血流失的铁元素,可以维持机体的正常造血功能。
3、益母草颗粒:
具有活血调经的功效,遵医嘱服用可以改善血瘀引起的月经不调,比如月经量少、淋漓不净等。
4、人参养荣丸:
药品类型为扶正剂,遵医嘱用药后可以达到温补气血的功效,能够改善身体虚弱、形瘦神疲等症状。
5、八珍颗粒:
女人在月经期间遵医嘱服用该药,能够达到补气益血的功效,可以缓解面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症状。
月经期间需要注意个人卫生,还要保持心情愉悦,并且要规律作息,有利于身体恢复。