慢性肝病患者如何进行自我调养

常言道三分治疗、七分调养，这说明自我调养在疾病治疗过程中的重要性。慢性肝病患者因病程较长、病情长易反复，十分容易产生急躁悲观情绪，会对疾病的康复带来不利的影响，故更要注意自我调养。

首先要树立乐观向上的生活态度，这是保持病情稳定的心理基础，慢性肝病会加重人的异常心理表现，如自卑自怜等，心理负担很重，但人是社会的人，和社会是有着密切的联系。

只有通过和社会的交流才能得到快乐，如朋友之爱、同事之爱、亲人之爱、医护人员之爱，可筑成一张情感支持网，使患者感到温暖从而摆脱孤独感。

其次我们要制定严格的生活制度，这是保持病情稳定的生理基础，正常的生活制度是按照人的生理要求制订的，个别有些患者为了逃避一时的寂寞。

误认为只要按时服药就行了，而不顾疲劳夜以继日的打扑克牌搓麻将，往往会导致慢性肝病的复发，这些都是慢性肝炎患者，如何进行自我调养的方法。