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• 红薯的功效与作用

  红薯有什么功效和作用，红薯作为咱们一种常用的食品，它有以下的功效。第一、红薯当中含有一种类似于雌激素的物质，对人体的皮肤有一定的保护作用，对延缓衰老也有一定的功效，因此可以作为一个美容养颜的一种食品。第二、红薯有一定的抗癌防癌作用，红薯当中最具有防癌抗癌的营养物质是β胡萝卜素和维生素C、叶酸等等，而在红薯当中，这三者的含量都非常的丰富。第三、心血管疾病的防治作用，红薯当中富含钾、β胡萝卜素、叶酸各种维生素，这些物质都有助于预防心血管疾病，特别是钾，它有助于人体的细胞外液和电解质的平衡，对于维护维持正常的血压和心脏的功能有非常好的作用，像β胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素B6都能够预防动脉硬化、降低血液中的高半胱氨酸这些功效。第四、红薯当中含有大量不被消化的，这种纤维素和果胶，能够刺激消化液的分泌来刺激肠道的蠕动，从而起到一个通便、预防结肠癌、直肠癌，还有这些作用，就有这个预防便秘、治疗便秘的作用。第五、作为β胡萝卜素的最佳的食物来源，红薯有助于人体制造足够的白细胞来抗击感冒病毒或其他的炎症导致的感染，因此它有一个提高免疫力的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 1130553次

• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 7715次

• 红薯粥有什么功效
  第一，红薯粥，即将红薯和梗米放在一起煮成的粥，红薯粥，粥稠香甜，营养丰富，老少皆宜，红薯粥里的红薯含有丰富的维生素，微量元素以及膳食纤维，常吃红薯粥能够刺激肠道蠕动，增强消化，便于通便排毒，可以治疗便秘。第二，红薯粥含有独特的生物类黄酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，红薯含有丰富的维生素a，能够对视力起到良好的保护作用，预防近视。第四，红薯粥里面的红米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，还能预防糖尿病，脚气病以及便秘等效果。第五，红薯粥含有丰富的碳水化合物，粗纤维，因此常吃红薯粥还能起到减肥的效果，因为它能阻止糖分转化为脂肪。
  语音时长 1:35”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 30144次

• 反流性胃炎吃红薯粥吗
  患有反流性胃炎的患者是可以吃红薯粥的，红薯粥容易消化吸收，而且具有养胃的功效，对患有反流性胃炎的患者来说是可以吃的，但是，不建议放太多的红薯，因为吃太多红薯的话，有可能会导致患者出现腹胀的症状加重，因此患有反流性胃炎的患者，可以适当的喝一些红薯粥。患者除了可以喝红薯粥之外，还可以喝山药粥，南瓜粥，小米粥等，平时还可以吃一些面条，馒头等，平时要避免吃辛辣生冷，在油腻等刺激性的食物，避免吃油炸烧烤类的食物。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-19 3655次

• 红薯功效有哪些
  红薯的营养价值非常高，红薯内含有氨基酸、蛋白质类，多种维生素和微量元素，还含有纤维素、果胶、淀粉等等。红薯有补肾益气的作用，还能够强健脾胃。红薯属于粗纤维食物，对于缓解大便干结难解的便秘症状有很好的疗效。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-20 4305次

• 红薯有什么功效和作用
  病情分析：红薯是饮食中最为常见的食物之一，红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等物质。不仅能够为人体补充营养，而且还可以增强人体抗病能力，提高免疫功能，对于延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。意见建议：食用的时候也要注意，不要吃凉的红薯，否则可能会引起肠胃不适，胃酸分泌过多的患者不建议食用。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-19 7707次

• 小米红薯粥好处和坏处有哪些
  小米红薯粥有补脾益胃、滑肠等好处，过多食用可能会导致患者出现烧心、反酸等症状。小米红薯粥是比较常见的一种粥类，具有通利大便、滑肠、润肺、生津止渴、益气、补脾、暖胃等功效。小米营养价值比较高，含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、脂肪、脂肪酸、矿物质、维生素。具有消渴、健脾、暖胃、清热的作用，可以
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-08 4003次

• 红薯煮生姜红糖的功效有什么
  红薯煮生姜红糖的功效一般有促进胃肠蠕动、提高食欲、补充营养、补充能量、辅助增强体质等，吃的时候需要控制好摄入量。平时应定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。1、促进胃肠蠕动：因为红薯中含有大量的膳食纤维，与生姜、红糖搭配一起煮食，吃了以后可以加快胃肠蠕动的速度，能起到预防便秘的作用。2、提高食欲
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次