高血压吃什么营养品好

营养品主要有补气、补阳、补血、补阴这样的食物,补气主要是人参、黄芪、白术、山药、柑橘、大枣、蜂蜜等,补阳主要是鹿茸、杜仲、紫河车、冬虫夏草。补血主要是当归、何首乌、阿胶、龙眼肉等。

高血压的患者在吃补品的时候应该注意不要乱吃,比如说不要乱吃人参,因为人参属于百补之王,供销比较大,但是如果吃太多或者是食用不当的话可能会使血压升高。

高血压患者可以吃黄芪,并不是所有患者都是能吃黄氏的,只有对于气虚型高原的患者黄氏才能够取到良好的降压作用。高血压患者可以吃一些蜂蜜,蜂蜜属于温性食物,成份是果糖和葡萄糖,还有少量的蔗糖和麦芽糖,适当的吃一些能够防治便秘,是大便通畅等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测