问高血压吃什么营养品
病情描述:
高血压吃什么营养品
答医生回答
病情分析:
高血压患者的饮食要注意低盐,低脂,低糖饮食,多食用富含维生素和维纤维素的新鲜的水果,蔬菜,包括香蕉,橙子,猕猴桃,洋葱,苦瓜,芹菜的。
意见建议:
可以适当多食用蛋类,脱脂的奶制品及鱼类。若为气血亏虚型高血压患者可以适当多吃大枣,桂圆等营养品益气补血。若没有气血亏虚的症状及相关营养素的缺乏,不需要格外吃营养品。
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低血压吃什么营养品病情分析:低血压患者可以适当的补充蛋白质粉,核桃粉,尽量的多吃一些优质蛋白,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜水果。意见建议:尽量的要多参加一些运动,增强体质。不要故意的节食而导致营养不良,尤其是青少年女性。要定期复查血压,观察血压的情况,尽量的把血压控制在一个标准范围,过低的血压或过高的血压对身体都是不利的。
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