糖尿病人是可以喝牛奶的,但是我们对牛奶的种类的选择,以及牛奶量的控制还是有所要求。
首先,在五花八门的牛奶的种类里面,我们推荐糖尿病人只喝纯牛奶,一定是不含糖的牛奶。特别是一些乳制品、酸奶等,包括一些添加了糖的牛奶、鲜牛奶,我们都是不推荐糖尿病人去喝的。
其次,糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能够正常饮食条件下,糖尿病人一天的牛奶进量推荐是250毫升,也就是一盒纯牛奶的量。如果要是您的血糖对牛奶还比较敏感,建议一盒牛奶,一天分多次饮用完。
糖尿病人是可以喝牛奶的,但是我们对牛奶的种类的选择,以及牛奶量的控制还是有所要求。
首先,在五花八门的牛奶的种类里面,我们推荐糖尿病人只喝纯牛奶,一定是不含糖的牛奶。特别是一些乳制品、酸奶等,包括一些添加了糖的牛奶、鲜牛奶,我们都是不推荐糖尿病人去喝的。
其次,糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能够正常饮食条件下,糖尿病人一天的牛奶进量推荐是250毫升,也就是一盒纯牛奶的量。如果要是您的血糖对牛奶还比较敏感,建议一盒牛奶,一天分多次饮用完。
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