孕妇可以吃桂圆红枣吗

孕妇可以吃桂圆,红枣,适量吃桂圆和红枣都能起到补气血效果,可以在煲汤的时候放一些,能缓解怀孕期间贫血导致的脸色发黄和气血虚症状,也能起到增强体质效果。

在吃桂圆和红枣时要避免一次性吃太多,因为补气血的食物都会导致上火症状发生,在吃这些食物时,还可以喝金银花和菊花茶,都有清热泻火的作用。

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