孕妇可以吃桂圆,红枣,适量吃桂圆和红枣都能起到补气血效果,可以在煲汤的时候放一些,能缓解怀孕期间贫血导致的脸色发黄和气血虚症状,也能起到增强体质效果。
在吃桂圆和红枣时要避免一次性吃太多,因为补气血的食物都会导致上火症状发生,在吃这些食物时,还可以喝金银花和菊花茶,都有清热泻火的作用。
孕妇可以吃桂圆,红枣,适量吃桂圆和红枣都能起到补气血效果,可以在煲汤的时候放一些,能缓解怀孕期间贫血导致的脸色发黄和气血虚症状,也能起到增强体质效果。
在吃桂圆和红枣时要避免一次性吃太多,因为补气血的食物都会导致上火症状发生,在吃这些食物时,还可以喝金银花和菊花茶,都有清热泻火的作用。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测