高血压的蔬菜好

高血压患者吃以下几种蔬菜比较好:

1、洋葱,洋葱有很好的降压效果,含有前列腺素A,能使血管舒张减少,外周血管和心脏冠状动脉的阻力。

2、西红柿,西红柿所含的西红柿素黄酮类的物质,有助于消化和泌尿。

3、香菇,香菇有丰富的亚硝酸,具有降低血脂的食用功效,香菇属于高钾,低钠的食物,经常食用对血管有好处。

4、冬瓜,冬瓜具有祛风、利湿、解毒、宽胸、舒心、益颜的功效。

5、茄子,茄子在平时生活中经常见到,食用茄子可以补钾,排钠时血压下降,经常吃茄子或者干茄子,研粉内服对高血压脑出血动脉硬化都有很好的治疗效果。

以上内容仅供参考

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