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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5344次

• 减肥可以针灸吗

  大家都知道减肥有很多治疗手段，有药物的、有运动的、有饮食的，甚至有手术的，针灸是其中的一种，针灸是减肥，当然是在饮食和运动的基础上进行的，饮食运动是所有减肥的基础，而针灸怎么进行减肥，针灸的减肥主要是通过，能够抑制食欲。然后促进基础代谢，调节内分泌，调节我们的激素水平，改善我们的脂质代谢，然后进行的能够使体重，甚至血糖、血脂都会有明显的改善。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 2142次

• 少吃饭能减肥吗
  通过实践证明，严格限制饮食经常也会引起乏力、嗜睡，使日常的活动减少，体能也下降，这实际上保存了能量，使食减肥的效果减弱。如果仅限制饮食，不进行有氧代谢运动锻炼，就会导致肌肉减少的后果。在限制饮食的同时，晚餐前运动锻炼是减少体重的最好方式，因为减少体重的目的就是减少脂肪，而不是减少肌肉，因此日常的主食是要适当的供给，同时也要适当的训练。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-11-03 12194次

• 减肥能吃红薯不
  想要减肥的人也可以适量的吃一些红薯，但不要吃得太多，因为红薯含有丰富的淀粉，所含的热量也比较高，如果吃得太多有可能会引起体重增加。很多人由于平常不注意控制饮食，经常吃一些比较油腻的食物，如油炸食品，动物的内脏，肥肉等，这些食物含有丰富的脂肪，如果吃得太多有可能会引起体重增加，出现肥胖，长期肥胖的患者，还有可能会出现脂肪肝，出现血脂异常，而且心脑血管疾病的发病风险也会大大提高，所以肥胖的患者要注意减肥。首先要注意不要吃脂肪含量比较高的食物，要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这些食物所含的热量相对较低，不会引起肥胖，另外还要多参加一些体育锻炼，来达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 20719次

• 减肥应该少吃什么
  病情分析：减肥则应少吃零食，像瓜子，花生之类的。少吃甜食，像糕点，巧克力，冰激凌。减肥者以低热量，低脂，低盐的饮食为主，多食用膳食纤维多的粗粮食物，比如糙米，玉米，小米，全麦，燕麦等。意见建议：减肥者要平时多食用蔬菜，水果。同时要控制饮食，增加体力活动，这样才能予以减肥。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-06-15 4104次

• 少吃主食能减肥吗
  不吃主食也不一定就会瘦，长期不吃主食的话，会使体内的新陈代谢变慢，很容易让你短暂的减肥效果，但是极容易反弹，建议可以使用一些粗粮代替主食，比如说玉米、燕麦、薏米、红薯，因为他们这些物质含有高度的纤维素，能够促进体内的肠胃蠕动，从而可以在一方面达到减肥的效果。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-27 3103次

• 晚上少吃能减肥吗
  可以明确的是晚餐吃少是可以减肥的，我们摄入的食物在我们体内都会转变为可以被机体吸收和利用的能量，当我们食用的食物过多，产生的能量过多，而机体不能及时的利用，剩余的能量就会在我们体内蓄积起来，也就是我们所说的脂肪。因此，较少能量的摄入，对我们的减肥，可以说是有很大的促进作用的，在我们生活中天天想要减肥
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 8240次

• 减肥可以喝酒不
  减肥一般情况下不可以喝酒。酒属于高热量的饮品，不论是啤酒还是白酒都含有酒精，且都是有粮食酿造而成，所以会含有大量的热量，减肥的时候如果喝酒，会影响患者的减肥。酒精对人体的伤害也比较大，酒精进入体内以后需要由肝脏进行代谢，这样容易加重肝脏的负担，如果长期大量饮酒，还有可能会引发高血压、冠心病、脑栓塞等
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1255次