为你推荐

• 癌细胞最怕的三种蔬菜

  在抗癌的食物中，据测定，癌细胞最怕的三种蔬菜是红薯、芦笋和花菜。增加体内的抗癌成分是防癌的重要手段。红薯含有粘蛋白等有效成分，能增强健康，防止疲劳，使人精力充沛。具有提高人体免疫力的作用，预防胃癌、乳癌和肠癌等。芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因此芦笋也具有抗癌特性。花菜的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。日常生活中，还有芹菜，茄子皮，甜椒，胡萝卜，金针菜，番茄，黄瓜等，也是抗癌的食物。

  

  01:38
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 249247次

• 圆白菜的四种功效别的蔬菜比不了你知道多少

  圆白菜是“蔬菜皇冠”，有四种功效是别的蔬菜比不了：①防癌抗癌：保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，地位相当显赫。②杀菌：新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。③增强机体免疫功能：它能提高人体免疫力，预防感冒。④促进消化：多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。注意的是圆白菜和黄瓜同吃会影响维生素C的吸收，降低营养价值。还有皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食圆白菜。肺胃发炎者、脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。

  

  01:50
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 8407次

• 哪十种睡眠习惯会导致失眠
  第一，睡前生气，人发怒心跳加快，呼吸急促，神经紧张，处于这样的一个生理心理状态下，往往会难以入睡。第二，睡前饱餐，睡前吃得过饱，胃肠消化功能负担过重，胃部神经信号会不断的刺激中枢神经，使人难以安眠。第三，睡前饮茶，茶叶当中的咖啡碱等物质会刺激中枢神经，使人兴奋没有睡意。尤其是睡前喝浓茶，对身体的健康危害很大。第四，剧烈运动，睡前剧烈运动会使大脑内的控制肌肉活动的神经细胞，处于一个极度兴奋状态不能很快的入睡。第五，就是枕头过高，枕高8到12厘米为宜。如果过高会影响呼吸，容易打呼噜，导致颈部不适或者是失眠。第六，枕着手睡觉，两手枕于头下睡觉会影响血液循环，引起上肢的麻木酸痛。第七，蒙着被子睡觉，蒙头睡觉容易造成呼吸困难，吸入自己呼出的二氧化碳，不但容易做噩梦，而且会造成窒息的危险。第八，张口呼吸，这样不但会吸进灰尘，而且很容易使气管和肺受到冷空气的刺激。第九，迎风而睡，睡眠的时候，人体的适应能力降低，迎风而睡容易受凉生病。第十，坐着睡觉，这样会使心率减慢，血管扩张，减少留到各个脏器的血液，加重脑缺氧，导致失眠、头晕、耳鸣。
  语音时长 2:16”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1669次

• 帕金森十种锻炼
  一、放松和呼吸锻炼。找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。二、面部动作的锻炼。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，导致表情呆板，因此要做一些锻炼是必要的。三、头颈部的锻炼。有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。四、腰部的锻炼。要右臂高举过头，然后缓缓向左侧弯曲保持五秒钟。五、上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。六、手部的锻炼。手部关节容易受肌肉僵直的影响，掌指关节屈伸导致手掌展开困难。七、下肢的锻炼。连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步态的锻炼。轻者表现拖步，走路抬不起脚，严重表现者为小碎步前冲，转弯和过门槛困难。九、平衡运动的锻炼。行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状。十、语言障碍的训练。因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，会导致语言功能更加退化。
  语音时长 02:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 108665次

• 帕金森十种锻炼
  放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧；面部动作锻炼；鼓腮锻炼；头颈部的锻炼；头上下运动；下颌前后运动；腰部的锻炼；上肢及肩部的锻炼；语言障碍训练，包括舌运动的锻炼和唇的锻炼；平衡运动训练。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4701次

• 最好看的十种鼻型
  在临床上并没有最好看的十种鼻型。如果感觉自己的鼻子塌陷，不美观，可以到医院进行隆鼻手术，比较常用的有硅胶隆鼻、自体脂肪隆鼻、注射隆鼻等，术后可以使鼻子变得更加坚挺、饱满。患者可以根据个人体质和自身选择合适的方法，能够在一定程度上改善鼻型。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 601次

• 孕妇降糖十种最佳蔬菜
  降糖一般是指降血糖。通常没有孕妇降血糖十种最佳蔬菜。蔬菜没有治疗疾病作用。孕妇可以通过饮食调节、适量运动、胰岛素注射等的方式降血糖。1、饮食调节：孕妇想要降血糖通常需要进行饮食调节，日常要避免吃猪油、肥肉、奶油等等食物，可以吃玉米油、葵花籽油、橄榄油等等植物油，孕期通常可以多吃富含纤维素多的粳米、糙
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-11 0次

• 胆结石不能吃十种蔬菜
  一般情况下胆结石并没有规定不能吃几种蔬菜。有以下建议：对于胆结石患者不建议食用刺激性蔬菜、高胆固醇蔬菜、高草酸蔬菜以及高钠的蔬菜等，如菠菜、蒜苗、蒜薹、茴香、洋葱以及辣椒等蔬菜。建议吃低胆固醇的蔬菜、低脂肪的蔬菜以及高维生素A维生素C的蔬菜，如西红柿、苦瓜、胡萝卜、芹菜、黄瓜以及茄子等蔬菜。建议维持
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-03-22 4883次