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• 癌细胞最怕的三种蔬菜

  在抗癌的食物中，据测定，癌细胞最怕的三种蔬菜是红薯、芦笋和花菜。增加体内的抗癌成分是防癌的重要手段。红薯含有粘蛋白等有效成分，能增强健康，防止疲劳，使人精力充沛。具有提高人体免疫力的作用，预防胃癌、乳癌和肠癌等。芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸，这些物质都与细胞的某种功能有关，因此芦笋也具有抗癌特性。花菜的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。日常生活中，还有芹菜，茄子皮，甜椒，胡萝卜，金针菜，番茄，黄瓜等，也是抗癌的食物。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 250301次

• 圆白菜的四种功效别的蔬菜比不了你知道多少

  圆白菜是“蔬菜皇冠”，有四种功效是别的蔬菜比不了：①防癌抗癌：保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，地位相当显赫。②杀菌：新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。③增强机体免疫功能：它能提高人体免疫力，预防感冒。④促进消化：多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。注意的是圆白菜和黄瓜同吃会影响维生素C的吸收，降低营养价值。还有皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食圆白菜。肺胃发炎者、脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-11 8576次

• 哪十种睡眠习惯会导致失眠
  第一，睡前生气，人发怒心跳加快，呼吸急促，神经紧张，处于这样的一个生理心理状态下，往往会难以入睡。第二，睡前饱餐，睡前吃得过饱，胃肠消化功能负担过重，胃部神经信号会不断的刺激中枢神经，使人难以安眠。第三，睡前饮茶，茶叶当中的咖啡碱等物质会刺激中枢神经，使人兴奋没有睡意。尤其是睡前喝浓茶，对身体的健康危害很大。第四，剧烈运动，睡前剧烈运动会使大脑内的控制肌肉活动的神经细胞，处于一个极度兴奋状态不能很快的入睡。第五，就是枕头过高，枕高8到12厘米为宜。如果过高会影响呼吸，容易打呼噜，导致颈部不适或者是失眠。第六，枕着手睡觉，两手枕于头下睡觉会影响血液循环，引起上肢的麻木酸痛。第七，蒙着被子睡觉，蒙头睡觉容易造成呼吸困难，吸入自己呼出的二氧化碳，不但容易做噩梦，而且会造成窒息的危险。第八，张口呼吸，这样不但会吸进灰尘，而且很容易使气管和肺受到冷空气的刺激。第九，迎风而睡，睡眠的时候，人体的适应能力降低，迎风而睡容易受凉生病。第十，坐着睡觉，这样会使心率减慢，血管扩张，减少留到各个脏器的血液，加重脑缺氧，导致失眠、头晕、耳鸣。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-18 1736次

• 帕金森十种锻炼
  一、放松和呼吸锻炼。找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧。二、面部动作的锻炼。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，导致表情呆板，因此要做一些锻炼是必要的。三、头颈部的锻炼。有些患者非常僵硬，许多人以为是颈椎病造成的，如果不注意颈部的运动和康复很容易加重姿势异常，表现为驼背日益加重。四、腰部的锻炼。要右臂高举过头，然后缓缓向左侧弯曲保持五秒钟。五、上肢及肩部的锻炼。取站立位双手在体前交叉，手心朝里，两臂向身体两侧甩起。六、手部的锻炼。手部关节容易受肌肉僵直的影响，掌指关节屈伸导致手掌展开困难。七、下肢的锻炼。连续踏步二十次，连续蹲下二十次，蹲的越低越好。八、步态的锻炼。轻者表现拖步，走路抬不起脚，严重表现者为小碎步前冲，转弯和过门槛困难。九、平衡运动的锻炼。行走时快步前冲，遇到障碍物或患者突然停步时容易跌倒，通过平衡锻炼改善症状。十、语言障碍的训练。因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，会导致语言功能更加退化。
  语音时长 02:32”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 108844次

• 帕金森十种锻炼
  放松和呼吸锻炼：找一个安静的地点，灯光调暗，将身体尽可能舒服地仰卧；面部动作锻炼；鼓腮锻炼；头颈部的锻炼；头上下运动；下颌前后运动；腰部的锻炼；上肢及肩部的锻炼；语言障碍训练，包括舌运动的锻炼和唇的锻炼；平衡运动训练。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4901次

• 最好看的十种鼻型
  临床上并没有最好看的十种鼻型，在进行隆鼻时需要进行相关检查后，根据个人要求以及面部五官状态选择合适的方法才能达到更好的效果。一般在临床上有很多种类型，比如自体脂肪隆鼻、假体隆鼻等。相对来说自体脂肪隆鼻效果更加理想，安全性比较高。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-04 402次

• 孕妇降糖十种最佳蔬菜
  降糖一般是指降血糖。通常没有孕妇降血糖十种最佳蔬菜。蔬菜没有治疗疾病作用。孕妇可以通过饮食调节、适量运动、胰岛素注射等的方式降血糖。1、饮食调节：孕妇想要降血糖通常需要进行饮食调节，日常要避免吃猪油、肥肉、奶油等等食物，可以吃玉米油、葵花籽油、橄榄油等等植物油，孕期通常可以多吃富含纤维素多的粳米、糙
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-11 0次

• 胆结石不能吃十种蔬菜
  一般情况下胆结石并没有规定不能吃几种蔬菜。有以下建议：对于胆结石患者不建议食用刺激性蔬菜、高胆固醇蔬菜、高草酸蔬菜以及高钠的蔬菜等，如菠菜、蒜苗、蒜薹、茴香、洋葱以及辣椒等蔬菜。建议吃低胆固醇的蔬菜、低脂肪的蔬菜以及高维生素A维生素C的蔬菜，如西红柿、苦瓜、胡萝卜、芹菜、黄瓜以及茄子等蔬菜。建议维持
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-03-22 4883次