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• 大人湿气重孩子能吃母乳吗

  大人湿气重，孩子是可以吃母乳的。大人湿气重的表现，就是觉得全身乏力，周身有沉重感。有的人会觉得头部特别沉重，而且食欲不好，不想吃饭，大便特别黏，老有排不干净的感觉，而且会挂便池。对于这种情况，可以用饮食调理的方法来治疗。最常用的可以吃白扁豆，或者白豆蔻，或者炒薏米，还可以吃杏仁，通过饮食调理湿气会除掉一点。中成药中，比如参苓白术散、人参健脾丸等等都可以去湿气的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-12-29 3419次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 175503次

• 湿气重能吃肉吗
  湿气重的患者可以适当的吃一些肉，因为肉中含有丰富的优质蛋白，对于人体营养也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、烧烤、辛辣、刺激的食物，这些食物会刺激到胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，运化水湿的能力自然是下降的，这个时候很容易导致水湿停留在体内，加重湿气。此外，湿气重的患者饮食尽量的清淡一些，不能吃生冷，寒凉的食物，建议多吃一些薏米、山药、芡实、赤小豆等健脾祛湿的食物。
  语音时长 01:16”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 12421次

• 湿气重怕冷吗
  湿气重常常是由于感受外湿或脾虚生湿所致。常见的症状有倦怠乏力，四肢困重，纳呆，腹胀，便溏，舌腻等。如果是脾阳虚，寒湿内蕴导致的，会出现怕冷的症状，需要及时健脾，温阳，散寒，祛湿来进行治疗。常用的药物有附子理中丸，归脾丸，可配合膀胱经刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。饮食上要注意少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃山药粥及赤小豆等。平时注意作息规律，早睡早起，不熬夜。调理一段时间之后，症状就会得到改善。
  语音时长 01:14”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-18 6385次

• 湿气重能吃米饭吗
  病情分析：湿气较重的患者一般阳气不足，阴寒相对偏盛。意见建议：患者饮食应该以甘平或干温的小米和面食为主，少吃甘寒的米饭。患者要清淡饮食，不吃辛辣刺激性，可以多吃一些红豆薏米粥，山药，白扁豆，羊肉等食物。平时坚持锻炼身体，养成好的生活习惯，在医生的指导下进行治疗，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 3104次

• 湿气重能吃辣吗
  病情分析：湿气重主要是由于脾胃虚寒引起的，脾胃虚寒患者可以适量吃辛辣刺激食物，辣椒具有散寒祛湿的作用，有利于体内湿气的排出。但辣椒不易多吃，伤胃，辣椒中的辣椒素会循环血液增加，心跳加快。意见建议：建议多吃赤豆薏米等健脾的食物，少吃冰凉食物，忌烟酒浓茶，保持荤素营养均衡，锻炼身体，增强体质
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-14 5402次

• 湿气重能吃沙棘吗
  湿气重一般可以吃沙棘。沙棘胃酸、苦平，具有清热化痰、健脾养胃、活血化瘀等功效，沙棘可以通过健运脾胃达到祛湿的效果。沙棘中含有丰富的维生素C、黄酮类成分、菊粉等，其中维生素C能够抑制皮肤的黑色素沉淀，长期食用能起到美白祛斑的作用，使肌肤变得有光泽；黄酮类成分可以预防心肌缺血、冠心病、心绞痛等疾病；菊粉
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 2053次

• 湿气重能吃肉吗
  湿气重的患者可以适当的吃一些肉，因为肉中含有丰富的优质蛋白，对于人体营养也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、烧烤、辛辣、刺激的食物，这些食物会刺激到胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，运化水湿的能力自然是下降的，这个时候很容易导致水湿停留在体内，加重湿气。此外，湿气重
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1404次