减肥喝什么咖啡

并没有减肥喝什么咖啡的这种说法，这种说法并没有科学依据，如果想要达到减肥的目的，需要采取科学合理的方法。

咖啡是一种比较常见的饮品，其中含有较多的咖啡因，喝了以后可以刺激大脑神经，不仅能够缓解疲劳，还可以提神醒脑，对提高注意力有一定的帮助。但是咖啡并不能够消耗体内过多的热量，也无法燃烧身体多处的脂肪，所以无论喝什么咖啡，也不能够达到减肥的效果。

如果对自己的身材不满意，不可以轻信没有科学依据的偏方，也不可以擅自使用小妙招，尽量选择正确的减肥方法。比如清淡饮食、减少食物的总摄入量等，还需要根据自身情况制定一套合理的锻炼计划，比如爬山、游泳、打篮球等，在运动的过程中可以燃烧脂肪，还可以加快身体的代谢。

由于减肥需要一段时间才可以看到明显效果，尽量树立持之以恒的信心，不可以盲目中断。同时要规律作息以及心情平稳，对减肥有帮助。