莲子炖排骨汤的功效有补充营养、补充能量、增强食欲、增加饱腹感、改善便秘等。患有疾病时还应及时就医治疗,预防延误病情。
1、补充营养:
莲子炖排骨汤中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,适当的喝,能够为机体补充部分所需的营养,在一定程度上能辅助增强免疫力。
2、补充能量:
其中含有的碳水化合物在进入机体后,可转化成能量,能够使人处于精力旺盛的状态。
3、增强食欲:
莲子炖排骨汤清香而不腻,口感较好,因此也有助于增强食欲,改善食欲不佳的状态。
4、增加饱腹感:
其中含有的碳水化合物、脂肪、蛋白质等,摄入后也可以增加饱腹感,缓解饥饿状态。
5、改善便秘:
莲子中富含丰富的膳食纤维,有助于刺激肠道蠕动,促进排便,所以也具有一定的改善便秘的功效。
莲子炖排骨汤虽然有以上功效,但并不属于药物,不具有治疗疾病的作用。