血糖高血脂高吃什么水果好

血糖,高血脂高可以多选择一些糖含量较低的水果,比如柠檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黄瓜以及西红柿等,食用水果时尽量选择在两餐之间,并且少量多次的食用。

饮食控制是血糖和血脂增高患者治疗的基础,应该限制高热量、高糖分、高胆固醇及高脂肪食物的过多摄入。绝大多数的水果,其脂肪含量相对较低,并且含有较多的纤维素,经常食用能够有效的控制血脂的增高。

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