阴虚内热胃火旺的人怎么调理

阴虚内热胃火旺的人可以通过饮食调理、规律作息、应用药物等方法调理，主要考虑与不良饮食习惯、长期熬夜、长期久病等因素有关。

1、饮食调理：

与长期喜欢吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物有关，比如油条、辣椒等，就容易导致内热加重。平时应注意饮食清淡，适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，对促进身体恢复有帮助。

2、规律作息：

如果长期过度劳累或熬夜，也可导致体内津液耗损严重，使患者出现上述的现象。平时应多注意休息，不可以过度劳累，保证充足的睡眠，可以起到一定的调理作用，

3、应用药物：

如果患者病情比较严重，通过饮食调理及规律作息等方法仍得不到改善，可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清片、六味地黄丸等药物治疗，能够起到滋阴以及清热的效果。

除以上常用方法外，还可以通过针灸、推拿、按摩等方法调理。恢复期间还应保持良好的心情，避免不良情绪刺激。