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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9460次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7592次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热容易出现手脚心发热、口干心烦的症状，这种情况下建议应该多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋，平时可多喝一些牛奶，牛奶对身体非常的有帮助，而且平时应该多喝温开水保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、烧烤、辛辣的食物，多吃一些败火的食物比如说黄瓜，菠菜，茄子，空心菜，绿豆汤，苦瓜等，中医认为它们都是凉性的去火的效果比较好。但使用时应该注意用量，且不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻的现象发生。也可以到中医处进行把脉，通过中医调理的方式进行治疗，喝汤药的期间注意饮食上不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，平时饮食可多吃一些有营养的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  语音时长 01:28”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 48059次

• 宝宝阴虚内热怎么调理
  这种情况多数跟家长的喂养方式不正确有关系，饮食上多喝点山药粥，健脾益气，促进脾胃功能，可以食用对身体很好。平时多喝点百合粥和银耳莲子粥可以滋阴润肠，缓解便秘。多吃点水果蔬菜，平时多注意休息，精神压力不要过于大就可以。在饮食避免生冷油腻的，刺激性的食物就可以了。饮食吃蘑菇，绿叶粥，瘦肉粥，牛奶，鸡蛋增强免疫力就可以，一定要给孩子多喝水多吃新鲜的蔬菜，多喝水还要经常做户外的运动才可以，如果考虑有轻微缺乏的问题，还可以考虑适当的补钙，补锌，铁这类的东西，包括适当的补充维生素。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-11 14134次

• 女人阴虚内热怎么调理
  病情分析：阴虚内热是人们在生活中一种很常见的病，造成此病的原因主要是人体代谢过程中产生的热量过多，主要的症状表现出现心烦，手脚心发热以及出虚汗等。但得了此病，一定要重视。意见建议：平时要注意精神调养，在闲暇时听些音乐，有利于调整情绪。不要熬夜，剧烈运动以及酷热环境，都会加重阴虚内热的症状，再吃一些中成药，比如说六味地黄丸了，知柏地黄丸都可以的。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-04 3201次

• 阴虚内热怎么调理
  首先了解一下阴虚内热的主要产生原因，主要是因为身体阴虚久，病体弱，房事不节以及热病后损过度饮食，辛辣刺激性的食品导致的体内津液不足，阴液缺少阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现。可以采取滋阴降火的药物进行调理，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸。
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-12-01 4002次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热的患者可以通过戒烟戒酒、规律作息、合理膳食、针灸、口服药物等方法调理，为了防止病情加重，建议患者就医治疗。1、戒烟戒酒：由于烟和酒当中的有害物质较多，容易加重疾病症状，所以应及时戒烟戒酒，减少烟酒对身体的不良刺激。2、规律作息：患者还需要保持充足的睡眠，每天在同一时间入睡和起床，通过规律作息
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 男人阴虚内热怎么调理
  男性患者阴虚内热是比较常见的，常常会出现咽喉肿痛，颧红盗汗以及五心烦热或者阳强易举，早泄等症状，对于男性患者阴虚内热应该如何进行调理？大致有以下几个方面：1.可以服用一些滋阴降火的药物，比如临床上常常会选择玉竹，山药，石斛，麦冬，五味子这样的药物相互配伍，每日服用能够起到较好的滋阴降火，调节男性患者
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 5651次