高龄产妇在备孕期间需要补充蛋白质和钙质等,一般可以适当的吃一些牛奶和鸡蛋。同时也要注意雌激素的补充,建议吃一些黑豆和豆制品。
另外在婚姻期间一定要保持心情舒畅,不能过度紧张,同时也要保证充足的睡眠。在备孕期间也要注意天气的变化,避免淋雨或着凉等。并且要保持外阴干燥清爽,建议每天用温清水清洗外阴。
高龄产妇在备孕期间需要补充蛋白质和钙质等,一般可以适当的吃一些牛奶和鸡蛋。同时也要注意雌激素的补充,建议吃一些黑豆和豆制品。
另外在婚姻期间一定要保持心情舒畅,不能过度紧张,同时也要保证充足的睡眠。在备孕期间也要注意天气的变化,避免淋雨或着凉等。并且要保持外阴干燥清爽,建议每天用温清水清洗外阴。
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