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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8352次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16810次

• 肾结石可以做体力活吗
  对于肾结石的病人是否可以做体力活还是要根据具体病人的病情才进行具体的分析。如果肾结石没有引起严重的病变，例如结石体积比较小，没有形成梗阻或者梗阻比较轻的时候是可以做体力活的。如果结石引起了比较严重的梗阻，或者导致病人出现比较严重的腰痛，发热等症状，这时候是不能做体力活的，只有等到病人结石的病情平稳之后或者通过治疗将结石排出体外之后才可以再做体力活。而且肾结石的病人在治疗之后也是要进行定期的复查，因为肾结石本身就是一种比较容易复发的疾病。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-10 3017次

• 腰椎骨质增生可以按摩吗
  可以的。腰椎骨质增生是骨质增生常见的病例之一，患者早期表现为腰部酸痛、行动不便等。严重者则出现关节活动受限、剧烈疼痛、活动比较困难以及伴有放射痛。中医认为，腰椎骨质增生属于痹证范畴，阻滞经络所致，选用按摩理疗方式进行腰椎骨质增生治疗，可使患者局部与全身气流流通，起到调整机体整体功能的作用。治疗原则为温经通络、活血散瘀、舒筋止痛、补肾健腰。腰椎骨质增生的按摩方法以按摩腰骶部和腿后侧为主。患者取俯卧位，医者站于患者一旁用手掌自腰部两侧徐徐推到足跟，双掌重叠自腰缓慢推至尾椎三遍到五遍，用手掌或掌根轻柔患者腰骶部和腿后侧三遍到五遍。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-07 4998次

• 腰椎骨质增生可以热敷吗
  病情分析：腰椎骨质增生可以热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解腰部疼痛及肌肉紧张僵硬。热敷、针灸、电疗、按摩等理疗，可以用来辅助治疗腰椎骨质增生。意见建议：腰椎骨质增生应注意休息，合理饮食，增加钙的摄入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、虾皮等含钙丰富的食物。避免久站久坐，避免长时间弯腰劳作，合理进行运动锻炼。急性发作期可佩戴腰围，减轻腰部肌肉劳损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-15 1503次

• 腰椎骨质增生可以跑步吗
  病情分析：腰椎骨质增生患者可以跑步。腰椎骨质增生是由于长期腰部疲劳，慢性劳损，炎症，风湿、类风湿关节炎，及外伤导致腰椎椎体边缘出现骨质结构退行性病变，局部骨质增生，骨赘形成，严重的骨桥出现。腰椎活动度差，适当的体育锻炼可以增强骨密度，延缓腰椎进一步退变，改善骨质，防止腰部骨质增生加重。意见建议：出现腰椎骨质增生不要紧张，通过适当的治疗大多可以缓解症状，平时要多注意休息，减少疲劳，不过度负重。多吃蔬菜水果及富含维生素、钙质的食物。适当的体育锻炼有利于改善体质，增强免疫力。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2021-06-12 1502次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生可以做腰麻手术吗
  腰椎骨质增生一般是可以做腰麻手术的。腰椎出现骨质增生，在临床上是比较常见的，一般是由于年龄的增长，骨骼出现退行性病变引起的，也有可能与身体肥胖、腰部劳损等因素有关，通常会出现腰背部疼痛、肿胀、下肢麻木、僵硬等症状，症状比较轻可以通过物理方法或者口服药物治疗，但是如果症状比较严重，就需要进行手术介入治
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 111次