为你推荐

• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

  01:41
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4324次

• 膝关节损伤是静养好还是活动好

  膝关节损伤是静养好，还是活动好，一般来讲膝关节损伤后，在急性期是要静养的，但并不是说要卧床休息，而是用石膏或者支具、制动膝关节，但是其它身体部位是可以自由活动的，这个时间一般是3到4周，而3到4周以后，需要找专科医师复查。根据损伤愈合的情况来确定是否可以伸曲膝关节，以及是否可以下地行走，所以在膝关节损伤后，一定要找骨科医生就诊，骨科医生会根据你的病情，告知相关的康复注意事项的。

  

  01:02
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2971次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚一般最常见的是扭伤踝关节，严重的扭伤可以合并有踝关节的骨折，踝关节的脱位。如果确实扭伤肿胀，疼痛比较明显，有畸形的表现的，要及时到医院拍片明确，及时的骨折复位手术，把脱位的踝关节给复位了；其次，仅仅是扭伤脚踝，肌腱，没有X线阳性的表现的情况，要注意保护局部的踝关节，不要走太多，不要马上参加剧烈的活动，让踝关节处于中立位，也就是站立的位置就是踝关节的中立位，让保持在这个位置大概两到三周，扭伤的肌腱可以贴附回去生长，大概两到三周以后踝关节的稳定性就可以恢复了，就可以参加运动。
  语音时长 01:26”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-07 4317次

• 轻微扭伤脚几天能好
  出现脚部扭伤或是崴伤的情况都会引起出现疼痛、肿胀、不能够活动造成局部功能障碍、活动受限等症状，出现脚部扭伤后应用冷水或冰袋对扭伤部位进行冷敷，然后用绷带适当的用力包裹损伤的部位，防止肿胀，在扭伤脚的48小时后，可以采用热敷的方式，用热毛巾或热水袋扭伤的部位进行热敷，可以很好的促进血液循环，有利于缓解疼痛。另外夜晚睡眠时应进行抬高患肢以促进血液回流等，出现轻微的扭伤脚的情况，一般严格的休息一周左右，即可能得到恢复，另外配合口服一些消炎、止痛的药物，如：中华跌打丸、三七伤等来进行药物治疗，恢复时间会更快。
  语音时长 1:31”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 10265次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚之后需要积极的完善检查，如果有骨折的情况下，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲都需要至少6到8周的时间才能恢复得比较好。如果软组织损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗的话，手术之后还要进行石膏固定5~6周的时间才能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2203次

• 严重扭伤脚腕多久能好
  严重的脚腕扭伤需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果出现了骨折，一般来讲恢复的时间至少在二到三个月的时间，如果仅仅是一些韧带，这些软组织的损伤恢复的时间，至少需要在六周左右的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1801次

• 脚筋损伤是多走动好还是躺着
  脚筋损伤通常不是多走动好，是躺着好，如果出现身体不适的情况，建议及时到正规的医院就诊，以免耽误病情。脚筋损伤与受凉、劳损、外伤等因素有关，患病后会导致脚筋部位出现无菌性炎症，炎症刺激可引起疼痛、肿胀等症状。在患病期间，建议卧床休息，避免过度行走，也不要进行剧烈运动，容易导致周围软组织发生病变，造成局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 顺产多走动还是躺着好
  在迎来新生命的同时，产妇们往往面临着一个重要的问题：顺产后应该多走动还是躺着休息？这个问题其实没有绝对的答案，而是需要根据产妇的个人情况和医生的建议来灵活调整。多走动的情况前提条件：女性在分娩过程中一切顺利，没有出现难产、大出血、会阴部严重损伤等复杂情况。同时，产后身体状况良好，没有明显的头晕、乏力
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-23 0次