秋天润肺可以吃润肺去燥的食物、药物等来缓解。
1、食物:
秋天天气比较干燥,容易导致人体出现肺燥的情况,如果患者没有特别明显的症状,可以吃一些润肺去燥的食物,比如雪梨、枇杷、银耳等,这些食物具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥比较有效的食物。
2、药物:
如果秋天人体出现秋燥的情况比较严重,比如咳嗽、咽喉干痛等症状,吃润肺去燥的食物只能起到缓解作用,但是不能够治疗疾病,可以在医生的指导下吃一些清肺润燥的药物来治疗,可吃的药物一般有川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等,可以治疗秋燥引起的症状。
在吃润肺食物的时候要注意适量,不可以一次性吃的过多,以免对身体造成伤害,在服用药物时也要遵医嘱按剂量服用,不可以私自停药或加大药物的剂量,以免影响治疗的效果,秋天要注意多喝水,吃一些新鲜的水果蔬菜,在饮食方面也要忌辛辣油腻的食物,比如洋葱、辣椒等,还可以适当的进行一些体育锻炼,增强个人体质,还要保证充足的睡眠时间,对身体也有一定好处。