秋天想要润肺祛燥,可以多喝一些银耳汤、冰糖炖雪梨、罗汉果饮等。银耳汤:银耳有滋阴润肺、补脾开胃的功效,在秋天的时候多喝一些银耳汤,可以达到润肺去燥的目的。冰糖炖雪梨:冰糖炖雪梨主要的功效是生津止渴、润肺止咳等,非常适合在秋天饮用,可以减少秋天天气干燥引起的咳嗽、咳痰等。罗汉果饮:罗汉果倒功效是化痰止咳、清热解毒、养生润肺等,可以改善肺火燥咳、肠燥便秘等症状,非常适合秋天饮用。
秋天喝什么润肺去燥
日常如果出现口干舌燥、咳嗽吐痰、便秘、咽喉肿痛等症状,就要考虑是肺火比较旺盛。
肺火旺盛的患者在通过食疗进行改善时,可以要多吃一些以上润肺去燥的食物,多喝水,加快身体新陈代谢,同时也要调整饮食,不建议吃辛辣刺激性的食物,也不建议吃过于油腻的食物。
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