身高190体重180斤一般是指身高190cm体重90kg,有些偏胖。
如果男性的身高是190cm,标准体重是77kg,如果女性的身高是190cm,标准体重是72kg。不管是男性还是女性,身高190cm体重90kg都已经超过了标准体重,如果在标准范围的正负10%以内为正常体重;如果在标准体重范围的正负10%~20%之间,属于体重过重或体重过轻;如果在标准体重范围的正负20%以上属于身材过于肥胖以及体重严重不足。
患者现在的身材有些偏胖,虽然不是特别胖,但也有可能会影响身体健康,所以需要及时控制体重。可以通过调节饮食以及增加运动量的方式改善,要减少热量的摄入,多做一些体育锻炼,能够加快体内脂肪的代谢。
平时要控制个人的体重,避免过重或过轻。