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• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3848次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5586次

• 减肥期间吃雪糕会胖吗
  肥胖症作为一个发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的广泛关注，对于肥胖症的患者减肥肯定是一个很重要的目标，也是很重要的过程，减肥的原则肯定是饮食治疗为基础，它的饮食治疗总的原则是低热量高蛋白，因为这样的饮食原则对于肥胖症患者也能够最大程度的限制它的热量堆积，同时能够维持它的营养。雪糕作为夏天和很多人很喜欢吃的一类食物，一种零食，减肥期间的话，如果对于肥胖症患者而言，吃雪糕会不会胖，个人认为的话是会的，因为雪糕它本身就含有比较高热量的糖分，也就是碳水化合物，同时有一些雪糕还含有饱和脂肪酸。这两点对于肥胖症的患者也是很容易增加体重的，所以说如果肥胖症比较明显，减肥期间最好避免吃雪糕，因为雪糕的话对于体重的控制是不利的，是没有好处的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-06 10410次

• 孕妇可以吃刺身吗
  不建议孕妇吃刺身。虽然刺身的营养价值较高，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸，能够为胎儿发育提供营养物质。刺身中含有不饱和脂肪酸非常丰富，能够降低血脂，保护心血管，促进胎儿的脑细胞和眼睛的发育，提高胎儿的智力。但是由于刺身是生冷的食品，如果孕妇使用以后可能会导致寄生虫，或者是病毒、细菌感染。孕期是个特殊的生理时期，饮食方面要谨慎，不建议吃生冷的食品，以免对孕妇的胃肠道造成刺激，还可能会导致寄生虫感染，引起胎儿发育不良。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 8766次

• 孕妇可以吃刺身吗
  病情分析：孕妇最好不吃刺身，刺身虽然含有丰富的蛋白质，矿物质，微量元素及维生素。但其也含有很多寄生虫和细菌，食用后会提高患病的几率。刺身中含有高浓度的铅，汞等重金属，会影响胎儿发育。意见建议：孕期的时候人体消化道较为孱弱，建议尽量吃熟食，多吃肝脏类，土豆，燕麦片，糙米，花生仁，燕麦粉，纯蜂蜜风富含维生素的食材，也可以多吃这水果蔬菜，做到营养均衡。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-03 1601次

• 打完玻尿酸可以吃刺身吗
  打完玻尿酸不可以吃刺身。玻尿酸的主要成分就是透明质酸，注入到人体内可以起到补水保湿的作用，大分子的玻尿酸注入到人体内还可以起到填充的作用，吃刺身可能影响玻尿酸的填充效果。注意在注射完玻尿酸之后一定要保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，例如大蒜，辣椒等，以免影响到玻尿酸的效果。在平时要注意多休息，不要做一些剧烈的运动，也要减少使用化妆产品。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 减肥期间吃酥饼会胖吗
  减肥期间吃酥饼通常是会胖的。减肥是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥期间需要注意避免吃油炸类，高脂肪，高糖的食物。酥饼是由植物油、面粉、鸡蛋、食用盐、白糖等加工制作而成，由于酥饼的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1192次

• 减肥期间吃西瓜会胖吗
  减肥期间吃西瓜是否会胖和西瓜的量有关，如果是适量吃西瓜是可以的，摄入的西瓜量过多会引起肥胖。造成肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，所以多余的热量会以脂肪的形式储存在体内，引起肥胖，因此减肥最根本的方式是减少热量的摄入。西瓜的营养价值比较丰富，含有矿物质，维生素，膳食纤维。但是含糖量比较高，是
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 1045次