孕妇可以吃刺身吗

女, 38岁

2020-07-03 1731次

病情描述:

孕妇可以吃刺身吗

医生回答

病情分析:

孕妇最好不吃刺身,刺身虽然含有丰富的蛋白质,矿物质,微量元素及维生素。但其也含有很多寄生虫和细菌,食用后会提高患病的几率。刺身中含有高浓度的铅,汞等重金属,会影响胎儿发育。

意见建议:

孕期的时候人体消化道较为孱弱,建议尽量吃熟食,多吃肝脏类,土豆,燕麦片,糙米,花生仁,燕麦粉,纯蜂蜜风富含维生素的食材,也可以多吃这水果蔬菜,做到营养均衡。

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