脖子痛、响、发板怎么办

脖子痛，响，发板可能是不良的姿势、颈椎病或者高血压等原因导致，可以通过改善姿势、服用药物治疗。

1、不良的姿势：

如果长时间低头看手机、看电脑或者长期保持一种姿势不活动，会导致脖子疼痛、活动受限或者有响声等，需要改变姿势，适当的活动颈部，从而改善症状。

2、颈椎病：

由于年龄的增长，颈部骨骼会出现退变的现象，突出的骨骼会压迫到颈部神经，导致头晕头痛、颈项僵直或者恶心呕吐、有异响等，可在医生指导下服用颈舒颗粒、活血止痛胶囊或者吲哚美辛胶囊等药物治疗。

3、高血压：

高血压诱发的原因比较多，过度饮食、身体肥胖或者遗传等因素有关，当血压升高时，脑部的血管会出现扩张的现象，从而引起头痛、眩晕或者颈脖子发硬、疼痛等，可遵医嘱服用硝苯地平片、尼群地平片或者氢氯噻嗪片等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是颈椎肌肉劳损等原因，在治疗期间需要除了严格遵医嘱用药以外，还需要做好日常护理，保证充足的睡眠，合理的安排作息时间，有利于病情早日恢复。